獼猴桃是平時常見的水果，它的果肉是綠色的，味道酸，營養豐富。很多人都十分喜歡吃獼猴桃，有時會不小心吃多了。那麼，獼猴桃吃多了會怎麼樣呢?吃獼猴桃要注意什麼?吃它有什麼好處?下面就一起來看看吧。
獼猴桃吃多了會怎麼樣
加重寒氣
獼猴桃是寒性的水果，吃了之後會增加身體的寒性，輕的只是會導致脾胃虛寒，有腹瀉，腹脹的情況。嚴重的可能會導致寒性體質，可能會導致女性出現月經推遲，月經量少等情況。
胃腸炎症
獼猴桃雖說是鹼性的食物，但是在食用時獼猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH較低，對胃腸有刺激作用，並且在食用之後還促進胃酸分泌，加重胃腸內的酸度，食用過多可引起急慢性腸胃炎、腸胃潰瘍等炎症。
過敏
有些人吃了獼猴桃之後會有舌頭髮麻、咽喉發癢的情況，不吃之後就好了。這類人不能吃太多獼猴桃。這種情況是對獼猴桃的輕微過敏反應，吃多了可能會導致嘴角上火、口腔黏膜水腫等情況出現。
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃含有豐富的維生素C，對人身體健康有益，但其含有的維生素C和果膠成分會讓胃分泌較多的胃酸，吃多了，可能會燒心，建議有胃病尤其是經常燒心的人要少吃獼猴桃。
獼猴桃為寒性水果，吃多了會傷及脾胃健康，經常腹瀉和尿頻的人，不要吃得太多。天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
吃獼猴桃該注意什麼
忌吃胡蘿蔔
獼猴桃當中富含維生素C，胡蘿蔔當中含有可以破壞維生素C的酵酶物質，如果一起吃是會降低原來的營養價值的。
忌喝牛奶
影響消化吸收。因為維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
忌吃黃瓜
破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，儘量不要同時食用這兩種食物。
忌吃動物肝臟
降低營養價值。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。
忌吃螃蟹
易致中毒。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒症狀。
吃獼猴桃的好處
預防癌症
已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分穀胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變。
增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老
平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達168.9毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力。
減肥健美
獼猴桃果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一。人們可從獼猴桃、甜瓜、番木瓜、檸檬果實中單位熱量獲得最平衡的營養。
治口腔潰瘍
獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
總結：通過上文的介紹，相信大家對獼猴桃吃多了會怎麼樣都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了吃獼猴桃的注意事項以及好處，這些僅供大家參考。獼猴桃雖好，但是吃的時候也要注意適量才行。