小學的時候丟三落四，總是忘帶作業，忘記用過的東西放在了哪裡，總之就是魚的記憶。經常被同學嘲笑粗心大意，被父母指責，還要被老師說。
四年級時候，學校發了一本優秀古詩詞精選。還被安排和「別人家的孩子」比背這本書，看誰背得多背得快。那同學的爸爸是語文老師，結果被碾壓了，還被很多人冷嘲熱諷，自尊很受傷。
於是決心每天六點鐘起床背書，一塊小黑板每天背寫古詩詞，意外的是，兩三個月之後，我能把200首古詩詞全部被寫下來。突然覺得自己的記憶力很好。
記憶力是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。
記憶，是人類心智活動的一種，屬於心理學或腦部科學的範疇。
記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環境、時間和知覺來分。
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分享日常生活中提升記憶力的訣竅：
1、集中注意力8秒鐘
當你真的需要記住一件事時，至少集中注意力8秒鐘。研究顯示，大腦將短期記憶轉化為長期記憶最短也需要8秒。
2、不要隨便換環境
研究者發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比於在同一個房間中，人們在穿過一扇門後更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什麼東西。3、握拳如果你在學習中記不起東西，用力攥緊拳頭。正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力。研究顯示，如果你是右撇子，在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳。然後你開始回憶，並握起左拳（左撇子則相反）。保持這樣的姿勢45秒就會有很好的效果。
4、鍛鍊
女生們在輕度運動之後能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果，但長期堅持更加有效。
5、睡覺
睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。
6、選擇時間聽音樂
在閱讀之前，聽點音樂的確有助於記憶。一旦開始工作，就不要聽音樂，研究者們發現學習時候聽任何噪音，包括音樂，都會分散注意力。7、聯想記憶把想記住的東西與一幅畫面聯繫起來。比如，想記住是J.K羅琳寫出了哈利波特系列。羅琳（Rowling）聽起來像是保齡（bowling），所以想像一下保齡球賽道，在畫面中加入哈利波特，這個捲髮的男孩正準備扔出手中的保齡球。