寒冬,這美食可多吃,富含纖維素,1斤3元多,清腸又排毒

2021-01-12 娛樂小官教

冬天已經來了,朋友們最想吃的是什麼呢?小編先來,冬天一到,我最想吃的就是紅薯啦,天氣那麼冷,就得來吃熱乎的甜糯的大紅薯。這食物,既營養又便宜,每斤3塊多,清腸又排毒,誰又能不愛呢?

紅薯的魅力散發在各個地方,在農村,幾乎家家都種了紅薯,就等著冬天一到,可以吃上熱乎乎的紅薯,而在城市,人們也無法免疫紅薯的誘惑,即使沒有種紅薯,仍會選擇超市或網購等方式來享受紅薯的美味。

作為一種食材,有很多做法和吃法,紅薯亦然。最常見的是蒸著和煮著吃,將紅薯洗乾淨後放到電飯煲中蒸,等其蒸熟,就可以整個整個地直接吃,不喜歡吃皮的人可以將表面的紅薯皮撕掉,紅薯皮是很難撕的,但壹畝家的紅薯皮薄如紙,小夥伴們就不用有撕不下的煩惱啦。

如若紅薯質量比較好,蒸熟後,會蒸出糖汁,紅薯就會非常的甜,壹畝家的紅薯是具備了這種條件的;如果要說香,那絕對是烤紅薯了,烤紅薯的味道會散發到很遠,有時候你正走在路上,會聞到從很遠傳來的烤紅薯味,烤紅薯很香,用壹畝家的紅薯,味道更棒。

紅薯可以充飢,是很多人早餐的選擇之一,在冬天更甚,捧著熱乎乎的紅薯,紅薯含有大量澱粉,營養價值很好,吃了後會覺得很飽,這對於想減肥的人也是一個很好的選擇,不用吃很多但又滿足了吃的需求。同時,紅薯還可以通便排毒,含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能夠對腸道進行一個刺激,使之蠕動。

集美們,有沒有很心動呢?在得知紅薯有這麼多好處後,相信大家有了購買的欲望了,想買是前提,買好是關鍵,對於如何正確挑選紅薯,小編給大家支幾招。

首先,從形體方面來看,需挑選頭部比較尖的、長形狀、看起來飽滿的紅薯,營養價值會更高點;其次,觀察顏色,顏色鮮豔並整體均衡的紅薯是比較新鮮的;最後,還可以採取聞一聞的方法,如果是有腐爛或蛀蟲的味道,那就不能要,如若表面有小黑斑的話,也是不能要的,當然,不用小編說,發芽的就更不能要了。

所以,選擇紅薯也要多長點心,千萬不要因為選錯、選壞,然後對自己身體造成不好的影響,那就得不償失了。

挑選紅薯,你學會了嗎?學會就去買壹畝家的吧!壹畝家的紅薯軟糯清甜、皮薄如紙,細膩無絲,口感非常好,網上購買一斤三元多,神仙價格,絕對划算!

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