許多女性一到冬季，就會出現畏寒的症狀，所以常常把衣服裹了了一層又一層，以免受到寒風的侵襲。其實遇到這種情況的時候，並不是只有多穿衣服這一種解決方法，還可以通過泡腳來改善身體畏寒的症狀，而在泡腳的水中加入艾葉，起到的效果就會更好，那麼在冬季堅持用艾葉泡腳，女性會收穫到什麼？
1、可以排除體內溼寒之氣
首先，它可以排出體內的溼寒之氣。在冬季因為受冷空氣影響，很多女性都有手腳冰冷的情況發生，其實手足冰冷的主要原因是因為人體內血液循環不暢，同時引起一些併發症。而且如果身體過於潮溼也不利於健康，所以女性應該儘快解決這種情況。所以可以在準備泡腳的時候，放些艾葉在水裡面。它不僅能讓身體暖和起來，還會加速腳部的血液循環，如果每周泡一次，很有可能緩解有些女性痛經的症狀，因為艾葉泡腳可以促進氣血運行，疏通足部經絡和穴位，將體內的溼寒之氣排出體外，還會讓女性的身體產生更多的熱量。
2、緩解腿部抽筋
很多人在日常生活中都會出現小腿痙攣的現象。尤其是在睡覺的時候，其實小腿抽筋不僅讓人在睡覺時醒來，而且對大家的身體健康也會造成傷害。但是如果女性睡覺前用艾葉泡腳，不僅可以促進血液循環，讓女性身體溫暖起來，還會對緩解身體疲勞也有一定的效果。而且在泡腳的過程中適當按摩小腿，可以很好的改善抽筋症狀。
3、艾葉泡腳可以緩解足癬和皮膚瘙癢的症狀
腳部的皮膚瘙癢和足癬多是和細菌有著密切的聯繫。而艾葉有著抗菌作用，根據臨床醫學研究，艾葉在體外對炭疽桿菌、鏈球菌、葡萄球菌、枯草桿菌等都有著很好的抗菌作用。而且根據《中草藥新醫療法資料選編》中的記載，艾葉還可以治溼疹，所以有些女性如果患有足癬或者溼疹就可以利用艾葉來抑制病情，緩解症狀。此外艾葉對於去除皮膚表面和毛孔內的有害細菌也有一定的效果。不過需要注意每天可以泡腳的時間不宜太長，最好控制在25分鐘左右。
那麼艾葉泡腳有哪些禁忌呢？
1、老年人泡腳需要格外小心
因為在泡腳的時候會導致更多的血液流向下肢，所以體弱的人就很有可能由於腦部供血不足而頭暈，而大多數的老年人身體都不是很強壯，尤其是心腦血管疾病患者，極有可能會出現胸悶、頭暈等症狀。此外老年人在泡腳前應該先試一些水溫，防止燙傷。
2、陰虛血熱的人儘量避免用艾葉泡腳
如果你是是陰虛血熱的體質，那麼最好不要用艾葉泡腳，因為由於艾葉的特性很容易造成氣血流失的症狀，以至於對身體造成損害。
此外，有些女性為了追求更好的結果就天天用艾葉泡腳，其實這是不好的行為，因為泡太多不一定是好事，所以一周泡2-3次就好了。