2019-12-11 22:45 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體
未來主播：張瓊方（A031-2）河南大學
12/11/2019 No.563期 未來電臺總第701期
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1
記得以前曾看到這樣一個故事：
有一位老和尚，黑夜中下臺階，忽然覺得腳下踩了一個東西，「呱唧」一聲，心想：「啊呀，一定是一隻青蛙被我踩死了。」
半夜，他夢見無數隻青蛙來向他討命，咬他的腳，拽他的衣服。老和尚大叫著驚醒，趕快喊來各位徒弟一起到佛前懺悔自己的罪過。
第二天清早，一個徒弟見臺階下有一個被踩扁了的茄子，才知道師父昨天所說的青蛙，原來是只茄子啊！
老和尚非常開悟地說：「原來我心中有我的執著，才會嚇唬自己啊！因為「我」就會執著，自己給自己找了煩惱。」
看完故事不禁想到心理學家曾經做過的一個實驗：
要求實驗者把未來七天內所有憂慮的「煩惱」都寫下來，然後投進「煩惱箱」中，一段時間後，讓實驗者打開箱子一一核對。
結果其中九成的「煩惱」都未真正發生。
人目光長遠點沒有錯，居安思危也沒有錯，但別讓「想太多」影響當下，未來的日子沒有你想的那麼糟。
正如林清玄所說：
山谷的最低點正是山的起點，許多走進山谷的人之所以走不出來，正是他們停住雙腳，蹲在山谷煩惱哭泣的緣故。
所以，煩惱天天有，不撿自然無！無論怎樣，無論遭遇什麼，都不要一味地蹲在山谷哭泣，記得給自己微笑，給自己鼓勵。
2
當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰，想明白了，你就再也不會生氣了。
當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，還有什麼好煩惱的呢，不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。
當你憂傷的時候，想想生活就是一場路過，赤條條來，赤條條去，帶不來一絲塵土，帶不走半片雲彩。
當你不滿的時候，想想和富人比，我們活著知足就是幸福。
和病人比，我們活著健康就是幸福。和死人比，我們還活著就是幸福。人這輩子想活好，心要簡單，人要糊塗。
當你生氣的時候，想想是否有必要為不值得的人生氣，好好吃飯，好好睡覺，好好養老，好好花錢就可以了。
當你計較的時候，想想人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。
話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。
一輩子就圖個無愧於心，自在悠然。
3
有人說，生活煩惱如髮絲，三千不止。
也有人說，人間三千事，淡然一笑間。
人生無常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就那麼回事了。
不論時光如何流轉，有些東西不會改變，那就是對美好的追求，對真情的渴望，給自己一份淡然。
不困於情，不憾於心。
無悔於生命，充實於生活，平和於心態，守一份心淨，淡淡就好……
本文文字來源：正能量。圖片來源：花瓣網。本文音頻為未來網原創錄製（如需轉發請聯繫我們獲取授權）。
原標題：《活在當下，不為沒發生的事而苦惱 未讀 | 未來·電臺》
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