人們在生活中總會遇到這樣的時刻，各種各樣的煩惱和問題紛紛湧來，籠罩在心頭的陰霾像烏雲一樣久久不散，讓人滿心的灰暗和沮喪。
其實，把人們心頭的煩惱梳理一下，發現除去現實中發生的一些問題可對我們造成困擾外，大部分則是一些無關的事情無意義的事情，大致可以分為以下幾種情況
一.一些還未發生的虛無縹緲的事情
這種事情只是在人們心頭自己想像出來的，人們只是根據一些細小的事而想像出還沒有發生的事，並且把想像的事無限擴大化。這樣人們便每天如「杞人憂天」般的憂心忡忡，實際上想像中的事情並沒有發生，人們只是在自己折磨自己。其實人們只要做好當前的事情就可以了，而不是擔心那些還沒有發生的事。活好當下，不要憂慮未來。
二.懊悔已經發生過的往事
過去的事情已經發生了，這是無法挽回的，並不是因為你的懊悔就可以時光倒轉。對已經發生的往事悔恨不已，其實是在做無效的事，除了給自己內心造成負擔外，對整件事情毫無意義。還不如從中吸取經驗教訓，以後不要再犯錯就行了。要集中精力應對眼前的事情，不要再讓自己懊悔的事情發生。
三.別人對自己的種種評價，內心深處想成為某個人。
「走自己的路，讓別人去說吧」，在生活中如果有人對你做出負面的評論，大可付之一笑，不必當真。自己在走什麼路最終去向哪裡，只有自己最清楚，不必讓旁觀者的話語幹擾了自己的思維，影響了走向既定目標的腳步。
在這個社會中每個人都扮演著不同的角色，每個只要演好自己就可以了，不要因為看到某個人很光彩，就去刻意模仿別人的行為舉止。世界上沒有完全一樣的兩個人，從容貌到行為都不會完全一致，盲目地模仿別人只會讓人感到你在矯揉造作。
人生在這個世界上就要活出生命的價值，活出最真實的自己。不要為一些無關緊要無意義的事情所困擾，不要為旁觀者的對自己的評價，就對自身產生懷疑，把本不適合自己的外殼套在自己的身上。
相信我們每個人都會在這個時代裡拋棄煩惱，做真正的自己。