當個人因為心理或生理上某方面的缺陷而產生自卑感後，為了恢復內心的平衡，會設法彌補自己的弱點。
——阿德勒
弱點能讓我們更加努力
優點和弱點都是相對而言的，沒有絕對的優點，也沒有絕對的弱點。之所以這麼說，並不是為了安慰那些正在經受挫折的人們，而是有科學根據的。
在生活中，我們經常發現一個現象：盲人的除了眼睛看不見，其他感官特別靈敏；沒有雙手的人，
雙腳比正常人的雙手可能都靈活，基本上可以代替雙手做很多很多事情；一個相貌平庸的學生，可能學習上卻是數一數二名列前茅；這種種的現象，既是補償作用的體現。
阿德勒也是因為自己很小時候因為生理上的缺陷，所產生的自卑感，激勵自己一步一步的走向成功的，正是在這基礎上提出了補償作用的理論學說。
所謂補償，就是發揮一個人的最大優勢，激發起自信心，抵消其弱點。
一個缺乏自信心的人會在挫折面前遭到滅頂之災，從此變得畏縮不前，無數事例說明，補償作用只能給自卑意識強烈的人提供成功的精神力量。成千上萬個自卑感強的人通過補償途徑獲得了自尊，自信，自愛。發哥做洗車工的時候因為羨慕摸了一輛勞斯萊斯而被人冷嘲熱諷，現在的成就也是打了當初嘲諷他的人的臉；「路人甲永遠了紅不了」，於是周星馳通過自己的努力讓很多人高攀不起。但凡在某一領域獲得諸多成就的人，探索它們的成功史，會驚奇地發現，這些人中大多數有著諸如家境貧寒，身體殘疾，體弱多病相貌醜陋，精神障礙等弱點。補償器缺陷和不足的需要，是這些人奮發圖強的主要因素，甚至是他們獲得成功的決定性因素。
還記得，2005年春晚的舞蹈《千手觀音》的領舞邰麗華，聽不見音樂卻能跳出如此美妙的舞姿，要知道，雙耳失聰這對一個搞音樂創造的人來說可以是毀滅性的打擊，但是，生理缺陷沒有影響他對舞蹈的熱愛，才會有了《千手觀音》2004年雅典帕運會的轟動世界。海倫是盲聾啞人，卻能掌握英德法等五種語言。而2018年去世的被稱為20世紀享有國際盛譽的偉人之一霍金，因為肌肉萎縮只能被禁錮在輪椅上生活，卻並沒有因此而向命運妥協，反而在科學領域有諸多建樹。弱點並不必定導致失敗，只要正確看待弱點，將弱點轉化成為優點，反而能取得更大成功。
人無完人，每個人都有著或多或少的弱點，面對弱點，與其每天抱怨，不如自己想辦法彌補。增長自己的知識，才幹。不求成為偉人，只要做更好的自己。
從成功人士的過往經歷來看，補償作用這一心理機制，並不是抓住弱點，讓其變為優點，而是合理地進行安排和取捨，使不能成為前進路上的絆腳石，並進一步成為自己獨有的優勢。