我們都知道，水是一切生命所必需的物質。在 我們人體內，水也是含量最多的成分，約佔成人體重的60% ～70%。此外，水在人體內還發揮著重要的生理功能當機體缺水超過體重的1%以上時，我們就會感到口渴，同時體溫調 節功能和體力都會受到影響；當缺水超過體重的5%時，則會出現精力難以集中，頭痛、睏乏、煩躁等症狀；當缺水超過體重的10% 就會 嚴重危及生命。當然上述都是一些相對比較嚴重的缺水信號，其實即使是在我們並不感到口渴的時候，身體也會給我們一些該喝水的提示。
無色透明你喝的水比較多，可以少喝一些了淺麥稈色你的身體擁有健康的含水量透明黃色你的身體非常正常
深黃色你的身體很健康，但可以多喝點水了褐黃色你的身體已經開始缺水，補充水分吧糖漿色你的肝臟可能有些問題，也可能在眼中缺水，去看看醫生吧最好
粉紅色如果你沒有吃過甜菜，藍莓或者大黃，那你可能正在尿血，有可能患上了腎病，腫瘤，尿道感染，前列腺感染或其他類似疾病，建議趕快就醫
橙色你應該多喝點水了，也可能是肝臟出了問題，不過不排除食物色素的幹擾，不放心的話可以聯繫下醫生查一查
藍色或綠色這種尿液顏色非常罕見，可能由一些不常見的遺傳病導致，也可能是細菌感染了尿道，也可能是藥物或者食物色素的幹擾
紫色開玩笑的，目前還沒有出現過有紫色尿液的人，如果你出現這種顏色的尿液要小心，可能要被當小白鼠了~
尿液中有泡沫如果僅僅是偶爾出現，不用擔心，如果尿液中總是出現泡沫，有可能是攝入蛋白過多或者腎臟出現了問題，如果不是大魚大肉什麼的吃太多了，最好還是儘快就醫吧
外界因素你攝入的一些東西可能改變你的尿液顏色，例如瀉藥，化療藥物以及一些醫用色素，用以上顏色進行判斷前需要仔細回想是否服用過類似產品，避免產生恐慌