原標題：落實學習常規 親歷實驗過程 日常學以致用 名師教你學好高中生物
天津市第一中學 王婭欣
生物作為一門在初二和大家分手之後又在高一重逢的科目，讓同學們普遍感覺既熟悉又陌生。熟悉於那些似曾相識的生物學術語，陌生於它全新的學習方法。生物對於高一的學生的確不是一門簡單的學科，但是掌握了好的方法，你就能事半功倍。
一、格局決定結局、態度決定高度
希望大家在起始年級能重視生物這門學科，不必為初中生物學得不好擔憂，也不能因初中學得好而放鬆，一切從頭開始。起步內容的學習要用心，重視每一個細節的積累，就會越學越輕鬆。例如：必修一第三章學習的關於液泡、葉綠體、線粒體等細胞器的結構和功能的知識，是後面進一步學習植物成熟細胞吸水和失水、光合作用、細胞呼吸等知識點的基礎。
二、凡人之性成於習、落實學習常規
高中的知識兼具廣度與深度。落實學習常規是學好生物學知識的重要保障，包括預習、聽課、複習、作業和總結五步。建議在預習時，用鉛筆將自己認為是重點的內容劃出來，將自己看不懂的內容標出來，將預習後生成的問題記下來，使自己的聽講更加有的放矢。
聽講最重要的是聽思路。老師講每節課都有一定的思路，怎樣引出課題，如何展開，怎樣歸納小結，這就是大家掌握知識的思路。在課題展開部分，要用心去體會老師是如何突出重點、突破難點的。對於難點，老師會從不同角度，選用不同實例，使用不同方法幫助大家理解和掌握。對於重點，老師普遍會在一節課即將結束時進行歸納總結。
複習和作業是使學習成為閉環的重要環節。剛學的知識最容易遺忘。花一點時間看看課本、梳理一下筆記會使寫作業的速度和準確率大幅上升。對於生物的學習，不建議大家做大量習題，準確理解基本概念、原理、規律，輔以少量習題加以鞏固強化即可。
總結是在學習完一章之後，對所學內容的梳理、整合、再加工，讓其樹幹明顯、枝繁葉茂。生物本質是一門理科，不能停留於簡單背誦記憶，要有深層次的理解。生物知識是一個完整的體系，理清其中邏輯，就可將所有知識點熟記，不必刻意背誦。建構概念圖是形成知識網絡的一種好方法，便於把片段式的、零散的內容有效整合。大家在總結知識的時候可以嘗試使用3W的方法，即：What（是什麼）、How（怎樣發生）、Why（為什麼這樣）。例如：組成蛋白質的單體是什麼？如何由胺基酸形成了蛋白質？構成生物體的蛋白質只有21種，為什麼蛋白質會有多樣性？除了對於知識的總結，另外一個總結就是復盤錯題，不斷地根據所學內容的特點調整自己的學習方法。例如：分子與細胞前三章，以機械性記憶為主；從第四章開始以理解性記憶為主，要弄清楚每一個結論的由來，然後才會應用；遺傳與進化更是鍛鍊大家邏輯思維、形成科學思維的絕佳模塊。
三、親歷實驗和探究、理解科學過程
認真做實驗對學好生物非常重要。必修一分子與細胞模塊為大家安排了12個「探究·實踐」活動，必修二遺傳與進化模塊為大家安排了8個「探究·實踐」活動。同學們一定要珍惜每次走進實驗室的機會，提高自己的動手實踐能力。只要做實驗就有可能失敗，而發現問題、解決問題的過程就是大家親歷生物巨匠科學發現的過程。
四、聯繫實際、學以致用
生物學是一門與生產和生活聯繫非常緊密的學科。教材中每節的「問題探討」、正文中「與生活的聯繫」、「科學·技術·社會」、「與生物學有關的職業」都是為了讓同學們嘗試將所學、所能在履行「社會責任」中運用。建議同學們多關注科學技術與社會之間的聯繫、理解所學知識的社會價值，並且運用所學的生物學知識去解釋一些現象、解決一些問題。例如：在學習被動運輸時，親手醃製一次鹹菜；在學習細胞呼吸方式時，親手做一次麵包；在學習光合作用時，親手培植一株植物。這些不僅會讓你深入理解所學知識，而且能點燃你學習生物的興趣。
（王婭欣，天津市第一中學高級教師，高二生物備課組長，區級學科帶頭人。曾獲得天津市一師一優課、一課一名師市級優課；多篇論文及課題獲得市級、國家級獎項。）
本文來源：網易教育綜合 責任編輯： 於彩虹_NBJ11060