文 | 幸孕姐（擁有本文版權，歡迎分享轉發）
在懷孕期間，整個家庭都會密切關注寶寶的生長發育，而隨著現在科技的發展，不少電子產品出現在我們的生活中， 輻射成為孕婦們最為擔心的問題。
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有的人認為家用電器的輻射很大，其實只要是電器多多少少都會帶點輻射，但所含的輻射量很小的，不會直接對人體造成傷害，就算是對孕婦那也是微乎其微，各位準媽媽只要注意使用方法就不用過分擔心。下面，幸孕姐就整理出了在公司和家裡，可能會造成輻射的物品。
一、手機
像電腦、電視、手機這些我們經常用的東西，輻射量也不是像傳言中那樣會對孩子造成很大的危害，只要注意使用的時間不太長就好。但是需要注意的是，當手機在充電、呼叫、接聽的時候，所產生的輻射就會上升。
消費者協會測試表明，手機休眠時，輻射值1~6uW/cm ；接通剎那，輻射值為8.6uW/cm ；接通電話時，輻射值在4~8uW/cm ；充電時，輻射值約為3uW/cm 。而我國《環境電磁波衛生標準》規定數值為：不超過10uW/cm 。
雖說手機所產生的輻射值在安全範圍之內，可如果長時間接觸，尤其是熬夜玩手機，還是容易影響內分泌水平，進而對寶寶的發育帶來負面影響。
建議：孕媽們不要邊充邊玩，充電的時間可以放在10釐米的「安全距離」（輻射值為0.17微瓦每平方釐米）。打電話的時候，可以使用耳塞，也不要長時間煲電話粥，或者使用網絡語音通話，每天使用手機最好不要超過5小時。
二、路由器
雖然路由器看起來很小，但它釋放出的輻射量還是很大的（0.2瓦／平方米），因其在工作的時候會對網絡信號進行一定範圍的覆蓋，被覆蓋的範圍內就存在一定的輻射。那是不是關掉不用路由器就可以了？其實大可不必。
建議：孕媽避免近距離接觸路由器就行，距離至少保持在1米以上的直線距離。
三、電熱毯
電熱毯在通電後就相當於一件小的家電，會散發一定的電輻射、電磁場，在高溫狀態下電磁輻射強度達13~19.2毫高斯，還會產生193.4~247.4V/m的電廠強度，另外無接地情況下高達約300V/m，而國家規定電磁輻射強度的安全上限值為2毫高斯，容易造成胎兒細胞出現分裂，可能會導致骨骼上有缺陷。另外會導致孕媽的神經組織、心臟處於活躍狀態，這樣會使胎兒受到幹擾。
建議：孕媽們可以在睡前就將電熱毯打開，等其溫度升高了，在睡覺的時間就關掉，這樣不僅能享受它帶來的溫度，還免受其帶來的輻射及其它危險的情況，其安全距離是0.5米。
四、吹風機
據調查顯示，經常使用吹風機的孕媽，胎兒畸形的概率要比正常孕媽高1倍以上，那是因為其含有石棉纖維顆粒，可致畸。另外因為吹風機使用的時候離頭皮比較近，容易讓孕媽出現不適感，從而影響到胎兒。
經過研究發現，在距離吹風口僅5釐米的地方，輻射值會達到15.48μt，靠近電吹風的機身部分，輻射值甚至會飆升到18.49μt。
建議：孕媽們在選購吹風機的時候，可以選擇雲母片或陶瓷質當隔熱材料的。另外，在使用的時候儘量先擦乾頭髮，減少使用時間，或者用幹發帽幹發巾等物品代替。
五、微波爐
微波爐在接通電源準備工作的時候，其輻射強度是會一下子增加到350毫瓦，距離正面10釐米時，輻射值增至102.1%。這種電波輻射強度很有可能導致3個月內胎兒畸形，甚至是流產。
建議：孕媽在使用電磁爐時，儘量遠一些的距離。在有人使用的時候，儘量不靠近廚房。
六、電腦
專家指出，電腦操作時產生的x射線、紫外線及低頻電磁場等電磁輻射，是遠遠低於我國現行衛生標準的（50cm距離內必須小於等於25V/m的輻射量），對孕婦、胚胎來說都是相對安全的，只是在它工作時會有一部分X射線會照射在外面，對早期胎兒危害最大，容易造成流產或早產。使用電腦工作，對胎兒有所影響最主要是高強度的工作所帶來的疲勞和緊張，另外就是電腦的極低頻電磁場。
建議：若條件允許，孕早期儘量不接觸電腦，另外在孕期連續工作時間不宜太長，1小時左右就起身走走，節制上網時間。
延伸閱讀：常用電器輻射值排行
曾經有人在網絡上公布了一項實驗結果，發現常見電器的輻射值排名為：電吹風、甩脂機、電熱毯、手機、電磁爐、微波爐、桌上型電腦、筆記本、飲水機、加溼器、冰箱等。由此可見，吹風機名列第一，而這又是現代女性使用頻率較高的一樣東西。因此，還是希望孕媽能夠多多警惕。（wcy）