腦供血不足是引起腦部疾病的元兇之一,多發於老年人。
所謂腦供血不足,是指大腦一個或多個部位供血不足而引起的腦功能障礙。
腦供血不足會引起很多症狀,如果不加以重視、及時治療,但也會造成很多潛在的危險。
因此下面就從多個方面來談談腦供血不足的症狀,以幫助大家及早發現和預防!
腦供血不足的症狀主要有以下幾個方面:
1、言語模糊
言語模糊主要與腦缺血缺氧有關。調節人類面部肌肉,尤其是舌頭的中樞神經系統在腦組織之中。
如果中樞神經系統受到腦缺血缺氧的影響,會引起舌根僵硬、言語模糊等症狀。如果出現這樣的情況,需要及時治療,避免出現中風等症狀。
2、面部麻木
大腦與面部相連,一旦上半身的血液供應出現問題,就會影響面部的活動。
有時候你會覺得臉上有點麻木,慢慢就會有麻木感。
這是由大腦供血問題引起的,如果還沒有引起注意的話,就會出現嘴和眼睛的歪斜。
3、走路不穩
當大腦供血不足時,走路時會感到無法保持平衡,會有顫抖和摔倒的感覺。
這些都是由大腦供血不足引起的;有些人運動時甚至會抽搐,或手上的東西神秘地脫落,所有這些都是大腦功能不全的症狀。
4、暈厥
暈厥發作是非常危險的,因此在那一刻,人體失去意識,它將失去對自己身體的控制。
無論你身處什麼環境,你都會在你眼前出現黑色和無意識的症狀。她們大多是女性群體。導致暈厥的因素很多,腦缺血就是其中之一。
5、精神狀態不好
如果腦供血不足,精神狀態會發生明顯變化。許多人會整天感到昏昏欲睡、精神不振,並可能伴有失眠和多夢。
再嚴重著,還會有記憶力下降,總是忘事,甚至意識喪失的症狀出現。如有這種情況,應及時到醫院進行相關檢查和治療。
如何改善或預防腦功能不全?
1、多吃含不飽和脂肪酸的食物
不飽和脂肪酸能使膽固醇酯化,降低血液之中膽固醇和甘油三酯的含量,改善血液微循環,預防高脂血症,保護心腦血管疾病。
建議:生活之中不妨增加富含不飽和脂肪酸的食物,如橄欖油、魚、堅果、蘑菇、牛奶等。
2、經常鍛鍊
運動能促進血液循環,改善新陳代謝,有助於血液流通,改善大腦供血。建議:每天30分鐘,每周至少3次,中等強度的有氧運動為宜。
此外,看電視還可以多踮踮腳尖,它可以使心肌獲得更多氧氣,還能增加下肢血液循環,改善血液循環。
但血管本身已被阻塞的人切忌選擇劇烈運動,謹防心腦血管疾病引起血栓形成。
總而言之,當大腦供血不足時,必須特別注意以上症狀的發生。
在平時一旦有一項的出現就要從飲食、生活習慣上加以預防,並及時的去醫院檢查;
如果發生之後不及時採取措施加以改善,很容易導致疾病的持續存在,最終導致其他嚴重的心腦血管疾病,甚至危及患者的生命安全。