備戰二孩可喝鹿尾湯進補(含材料、製法、功效)

2020-11-27 廣州本地寶

 備戰二孩可喝鹿尾湯進補（含材料、製法、功效）

　　最近，為生二胎「做功課」買藥材進補的夫妻明顯增多了。藥房銷售人員介紹，該類群體多選擇鹿尾巴進補。廣州市第一人民醫院南沙醫院(廣州市南沙中心醫院)主治中醫師鄧聰介紹，鹿尾巴味甘、鹹，性溫，有補腎陽、益精氣等功效，可益腎填精，改善睡眠，具有抗衰老、抗疲勞等功效。本期她為大家推薦兩款鹿尾巴食譜。

　　二地鹿尾湯

　　材料：豬展250克，鹿尾巴10克，生地黃15克，熟地黃15克，枸杞子10克，元肉10克，生薑1片，鹽適量。

　　製法：鹿尾巴切碎;瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入以上全部材料，改用中火繼續煲約兩小時，加鹽，即可飲用。

　　功效：有填精益髓、滋陰潛陽的作用。適用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、失眠、心悸、頭暈等症。

　　鹿尾巴竹絲雞湯

　　材料：竹絲雞1隻，鹿尾巴10克，肉蓯蓉15克，鮮淮山150克，生薑2片，鹽適量。

　　製法：竹絲雞去內臟洗淨;鹿尾巴切碎;瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入以上全部材料，改用中火繼續煲約兩小時，加鹽，即可飲湯吃肉。

　　功效：有溫腎壯陽，補虛益精的作用。適用於腎陽虛衰、虛冷陽痿、腰酸耳聾、性慾淡漠等症。

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