荷葉山楂減肥茶副作用 你一定要了解

核心提示：荷葉山楂減肥茶副作用有哪些？荷葉山楂減肥茶副作用有腸胃功能異常、營養不良以及頭暈心悸等。山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，反而會經常感覺腸胃不適。睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶。

  山楂可以促進消化，日間多吃山楂，腸胃蠕動都會變快，消化不良、胃脹氣等問題都能得到緩解。如果將山楂和荷葉一起泡茶飲用，可以達到良好的減肥功效。那這樣喝茶會不會有不良影響呢？下面，我們來看看荷葉山楂減肥茶副作用。
  減肥茶的副作用
  營養不良是荷葉山楂減肥茶副作用之一。其實，多數茶飲之所以具有減肥瘦身功效，都是因為它們可以減少腸胃吸收的食物量。而荷葉山楂茶也是一樣的，飲用後也會控制減肥者的腸胃吸收食物。不過，如果你經常大量飲用這種減肥茶的話，腸胃功能就會出現異常，造成營養不良。因此，瘦身的朋友要控制好飲茶將，體重改善後要及時減少用量。
  荷葉山楂減肥茶可以分解多餘脂肪，提高代謝率，消耗更多的身體熱量，達到減肥目的。但長此以往，荷葉山楂減肥茶副作用也會愈加明顯的，比如頭暈心悸，經常喝減肥茶的人體內的綠茶提取物和咖啡因都會超標。所以睡覺前不要再喝荷葉山楂減肥茶，儘量安排在早上來喝。
  山楂荷葉茶絕對不可以長期飲用的。喝多了，腸胃反而會經常不適。當然，幾天或幾星期喝一次山楂荷葉減肥茶的話，是完全沒有問題的，這種頻率並不會對身體有副作用。腸胃功能茶的朋友，最好不要時常喝山楂荷葉減肥茶。
  雖說荷葉山楂減肥茶副作用的確存在，但也並代表這種減肥茶就完全不可以喝了。我們只要掌握正確的喝茶方法，控制好喝茶量就可以了。這樣就可以讓體重減輕，又不會傷害健康了。喝減肥茶時，也不用過度節食，當然也不可以暴飲暴食，適量控制就可以。