「夢想照進現實」？對24000個夢境的科學分析證實了睡眠科學家的「假設」

2020-09-05 中國生物技術網

幾千年來，人們一直在思考一個問題：夢到底從何而來？這真不是一句「日有所思夜有所夢」所能概括的。

儘管古代文明將夢解釋為具有超自然或精神的起源。但在現代社會，我們更傾向於從清醒的生活角度來分析我們的夢，試圖將夢境與日常生活經歷建立起有意義的聯繫。

十幾歲的女孩Izzy在她的夢境日記中寫道：「我夢見我當時在家裡，那個Looney Tunes Show裡可怕的紅色怪物就在我身邊，有很多人想進去看，我都快嚇死了。」

和許多人一樣，Izzy會夢見一些不太可能發生在現實生活中的奇怪人物。但這個夢怎麼解釋呢？

北京時間8月26日，發表在《Royal Society Open Science》上一項新研究中，來自義大利羅馬第三大學的計算機科學家Alessandro Fogli領導的研究團隊通過開發複雜的夢境分析量表，以幫助人們改善自己的現實生活，並為睡眠科學家所稱的『夢的連續性假設』提供了強有力的支持，即大多數（不是所有）夢都是日常生活中發生事情的延續。

事實證明，日常生活會影響做夢。例如，生活中的焦慮會導致產生負面影響的夢境，反之亦然。做夢會影響解決問題的能力。

這些心理學理論可以追溯到20世紀弗洛伊德（Sigmund Freud）和其他人的工作，他們率先提出了這樣一個概念，即夢中隱藏的意義可以在一個人的真實世界經歷中被解開。

在當代的夢境分析中，治療師試圖通過使用患者的夢境報告來幫助其解釋自己的問題，從中尋找可能與做夢者生活經歷中其他部分相應的線索。

夢境解釋報告的最著名系統之一是「霍爾和範德卡斯爾（Hall and Van de Castle）系統」，這是由心理學家霍爾博士和範德卡斯爾博士建立的。它根據夢中出現的人物、人物之間的相互作用及其隨後對人物產生的影響等概念來解釋夢境。

然而，霍爾和範德卡斯爾系統存在的一個問題是，手動篩選夢境報告來識別這些元素可能是一個緩慢且耗時的過程，這就是為什麼現在睡眠科學家們一直在尋求算法的解決方案。這些解決方案可以根據霍爾和範德卡斯爾的方法自動識別和注釋夢境內容。

在這項新研究中，Fogli和他的團隊提出了一種新方法實現這個解決方案。他們用這個方法對人們的夢境進行了大規模的追蹤，分析了一個名為「夢庫（Dream Bank）」的大型公共夢境報告資料庫中的24000份夢境報告。

研究人員解釋說：「我們設計了一個工具，通過操作霍爾和範德卡斯爾廣泛使用的夢境分析量表，自動給夢境報告打分。我們已經驗證了新工具的有效性，並以前所未有的規模測試了睡眠科學家所稱的『連續性假設』。」

該團隊的夢境處理工具簡化了霍爾和範德卡斯爾系統，可以解析夢境報告的文本，並專注於人物、社交互動和情感詞彙。

研究團隊寫道：「這三個元素被認為是幫助解釋夢境的最重要因素。因為它們定義了夢境情節的核心：誰在場？做了什麼？表達了哪些情緒？」

當他們將語言處理工具的輸出與解夢專家手寫的解夢報告的筆記進行比較時，結果有大約75%是匹配的。研究人員表示，這不是一個完美的分數，但它是一個有希望的信號，表明像這樣的技術發展可能會在夢境研究領域有新的突破。

研究人員還從他們的數據證據中找到了支持連續性假設的證據，即夢是日常生活中發生事情的延續。他們稱，夢境報告中包含了各種「統計標記」，反映了做夢者在現實生活中可能經歷的事情。

你可以在他們的「解夢」網上（論文連結見下方）探索他們分析的各個方面，所有這些都是基於真實人的夢境。研究人員說，儘管這項研究遠非我們夢境真正含義和來源的最後定論，但未來的研究可能會使量化夢境的重要方面變得更加容易，甚至可能使「構建夢境技術」成為可能，以彌合現實生活與夢境之間的鴻溝。

論文連結：

https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.192080

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