這場疫情，讓我重新開始思考，生命真的很脆弱無常，死亡每天都在發生，疫情下各國死亡人數每天都在增加中，某處發生車禍，哪裡又發生地震，死亡似乎與我們形影不離，可我們卻從不覺知。
今年一月十七日籃球明星科比與十三歲的女兒乘坐的飛機發生事故而逝世。科比怎麼也不會預料到，那次上飛機是與家人最後一次告別。死亡隨時發生在我們身邊。也從不提前通知。
「死」對於人來講是不願談論，也不敢想的事。連數字「四」，人都不喜歡用，也不願意提。買樓房決不要四樓，電話號碼也不喜歡用「四」這個數字。中國人尤其是個忌諱死的民族。
記得小的時候，小孩子說個死字，老人家就趕緊「呸呸呸」，說是不吉利。
如果有哪家死人了，家裡面的大人是不會讓我們去看熱鬧的，說晚上會做噩夢。
人們對死的恐懼根深蒂固，可是死亡放過誰？
我認為與其懼怕死，不如去勇敢面對它。死是我們都要經歷的一件事，為何我們只是選擇逃避，可當死亡來臨時，我們能逃到哪裡去？只會更加恐懼。不如來了解它，熟悉它。
禪修時，我的老師告訴我:如果你感覺到恐懼，那麼就去面對恐懼，看看誰在恐懼？
這個方法很有效，當我去觀察恐懼時，發現恐懼感只是一個感覺，通常我們總是喜歡跟著感覺走，卻不認識感覺，其實感覺就是心裡的一個念頭，就跟大海上面出現的波浪一樣，最後還是會消失在大海裡。心裡的念頭、想法也是這樣，如果你把這些當真，就會產生痛苦，如果你不理會這些想法，它們就拿你沒辦法。
觀察一下到底我們恐懼什麼？到一個陌生的地方就會恐懼，對於每一個人來講死亡也是個陌生之地。
孔子曾說:「不知生焉知死」。我們生不知從何而來，死不知去哪。很可憐！
佛陀時代，印度有一個婦女的孩子死了，她痛苦極了，希望佛陀幫助自己的孩子活過來，佛陀就讓他去尋找幾粒芝麻，要到沒有死過人的人家去找，於是這個可憐的女人找遍了全村也沒找到。最後她終於明白:這個世間沒有一戶人家沒有死過人，死亡是最正常不過的事情 了。
每一個人都會經歷四季的變化，當明媚的春天來臨時，對於冬天來講就是死亡。生命就是不停的輪迴，人也是大自然的一分子，自然也逃脫不了。生老病死就象四季的變化一樣，有什麼好害怕的。
你從冬天迎來春天，從春天又迎來夏天，你不會感到害怕，還會欣賞大自然神奇的幻化。為這種具有魔術師一般的變化感到驚嘆。可是你為何恐懼死亡的變化呢？從少年到青年，再到中年、老年的變化，不就如同四季的變化嗎？
生命是如此神奇，生命也是如此美妙。在這個無常的世間做點有意義的事，對得起這期生命的旅行，無怨無悔的活，也毫無遺憾和恐懼的死去。我感覺是美的。
當我離開世間的時候會說:我看過無數次的日出與日落；欣賞過很多次的花開與花落，我知足了，我將微笑的離開這個世界，無怨無悔的告別這個世界。活著精彩，死也並不可怕！