水是生命之源，被譽為「百藥之王」，春季氣候尤其乾燥，乾燥的天氣容易使肌膚中的水分流失，預防春季乾燥，主要的措施就是多喝水，補充體內水分的缺失。但你真的會喝水嗎？
多喝水不如會喝水！
《中國居民膳食指南》指出，健康成年人每天需水2500 毫升左右，考慮到食物中的水分，建議在溫和氣候條件下，輕體力活動的成年人每天應至少喝水1200 毫升，以200 毫升的杯子為例，那麼就是6杯水。如果體力活動量大，或者環境溫度高，那麼就要適當多喝水。尤其是春季氣候乾燥可以適當增加補水量。
另外，喝水要少量多次，把飲水時間分配到一天的任何時刻，每次200毫升左右(1杯)。這樣算下來，對於在辦公室工作的人或者上課的學生來說，每隔一小時左右喝半杯到一杯水，回家休息時再喝上一兩杯也就達到了。
北京金山生態生產的生態動力元素可以叫您喝水的同時補充微量元素，眾所周知，微量元素是維持人體正常新陳代謝和生命活動的重要物質。
服用「生命動力元素」水方法:
1，4~6瓶/天（喝水的量就決定了出效果的快慢和大小）。
2，切記均勻喝（勿上午喝一瓶，下午補三瓶）
3，大喝小咽，並含（一大口分三小口以上咽）
4，充分曝氣（曝氣次數越多越好，建議十次以上）
5，稀釋時用純淨水（產品對水沒有要求，純淨水最佳）
6，溫度常溫最好（產品對溫度沒有要求，常溫最佳）
7，玻璃、陶瓷、搪瓷水杯最佳
8，無毒無成癮性，建議長期補充
9，與其他產品不衝突，反而促進
10，綜合補充不會出現微量元素偏失