在秋冬季節的時候，我們的嘴唇乾裂也是一個很正常的事情。因為天氣的就是這麼的乾燥啊，那麼引起我們嘴唇乾裂有什麼原因呢?我們要如何預防?嘴唇乾裂吃些什麼好呢?一起來看看吧。
嘴唇乾裂是什麼原因
經常舔嘴唇
嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的「舌舔皮炎」。
使用沒有品質保證的唇膏
廉價唇膏會含有大量沒有經過仔細提純的油和蠟，氧化後容易發出異味，還會影響到我們唇部的皮膚的新陳代謝。
嘴唇上殘留牙膏
對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。
過多使用不脫色唇膏
不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低，但是其不脫色的優點的確很吸引人。因此，在塗唇膏前，應先塗一層潤唇打底，然後用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。早晚更應用具有滋潤修護功能的潤唇膏。
嘴唇乾裂吃什麼好
蔬菜類
多吃一些富含水分的蔬菜啊之類，比如小青菜、蘿蔔蘑菇之類的。
水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口唇乾裂者應戒菸，少飲咖啡。
防治嘴唇乾裂小妙招
1、使用護唇產品
唇部也是需要每天去護理的哦，要合理的使用護唇膏。一天使用一次是大大不夠的，它會隨著時間的流逝、喝水這些脫落，唇部乾燥的時候就應該來維持嘴唇的溼潤度了。
2、勿過度使用唇部去角質產品
唇部的角質層極薄，敏感度高，在角質霜粒的來回磨擦下很容易紅腫發炎，因此每周唇部去角質勿超過2次，最好用熱敷，再以植物油輕柔按摩，幫助老廢皮屑健康脫落。
3、彩妝前記得做保養
脆弱的嘴唇每日都要塗抹大量唇彩，防護工作不可輕忽。雖然時下的唇膏和唇彩都添加了許多滋潤成分，但畢竟是含有色素的彩妝品，所以使用前應先塗抹護唇膏，以免引發唇部傷害並加劇老化，尤其是唇部愛脫皮的人，更要記得每次塗抹。
唇膏的色素容易卡在唇紋裡，尤其是唇紋深的人，若使用的唇膏品質低劣，每日又未徹底卸妝，色素長期堆積的結果就是唇色越來越黯淡無光。
結語：以上就是小編為大家介紹的嘴唇乾裂的原因還有嘴唇乾裂的預防小妙招哦，希望可以幫到大家，那麼今天的內容就到這結束了哦，感謝大家的閱。