血管遍布全身，血液通過血管給我們的身體器官運輸著營養物質和氧氣，這就需要我們的血管保持通暢。
隨著年齡的增長，機體器官不斷衰老，血管也是如此，當血管內出現血栓，血管被堵塞血液無法正常流向器官，我們的健康將會受到非常嚴重的威脅，甚至還會威脅到我們的生命。
提醒：血管堵塞，睡覺時身體或會出現以下「異常」
1、手腳冰涼
不知道大家是否有過這樣的感覺，晚上睡覺的時候，手腳遲遲不能被暖熱，尤其是冬天，手腳冰涼的情況更是明顯。
血液由我們的心臟泵出，然後通過血管供給給機體器官，但若是身體中的血管出現了堵塞，血液的供給出現異常，肢體器官不能得不到充足的血液，手腳便容易出現冰涼、不容易被暖熱的症狀。
2、睡覺流口水
睡覺流口水，可不是一件小事，它很可能就是腦血管出現堵塞的「信號」。
大腦中分布著非常豐富的神經，我們的中樞神經受到影響，對面部肌肉的控制能力下降，我們便容易出現流口水的症狀。
隨著血管堵塞的情況不斷嚴重，一些患者在白天也會出現流口水或是嘴角閉合不全的症狀，甚至一些患者還會出現喝水時水不自覺從口中流出的情況。
3、胸悶
若是晚上睡覺是總時感到胸悶，很有可能也是血管堵塞的表現。
肺部動脈血管堵塞時最容易引起胸悶，肺部是過濾氣體的器官，肺部的血管被堵塞，肺部得不到充足的血液滋養無法正常運行的時候，進入身體的氣體無法被正常運輸，我們便容易出現胸悶的情況。
醫生提醒：血管疾病患者，以下食物要少吃
1、高鹽食物
鹽中含有大量的鈉元素，我們在食用了過多的鈉離子之後，身體中的鈉離子含量超出正常標準，鈉離子刺激血管壁上的細胞，使細胞出現水腫，血管內腔也會變的狹窄，進而導致體內血壓升高，給血管造成不利的影響。
2、油膩食物
經常的食用油膩食物，會導致身體中的脂肪含量增加，誘發高血脂。
身體中的脂肪顆粒進入血液中的過多，血液受到影響之後，便容易逐漸變的粘稠，血液流速也會變慢，這些脂質物質容易沉積在血管壁的受損處，形成血栓，造成血管堵塞，增加血管的病變風險。
呵護血管健康，做好以下3件事
1、合理飲食
研究證實大多數的血管疾病都是不健康的飲食習慣導致的，生活中養成一個良好的飲食習慣可以在很大程度上起到呵護血管健康的作用。
建議血管疾病患者，在平時控制高脂、高鹽食物攝入的同時，多吃一些含有高膳食纖維和微量元素的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些食物中含有的脂肪含量較低，可以起到控制體內脂肪增加的作用。
2、多喝水
研究證實，正常成年人每天需要保證1500ml的水分，才能滿足身體器官的正常運轉，並且人體中的水分充足可以起到很好的呵護血管健康的作用。
喝水的時，可以在水中泡入一些對血管有好處的食材，效果或會更好。
硒、水蘇鹼、類黃酮等元素都是雲臺冰菊中的所含有的成分，這些成分有益於血管健康。
硒元素是人體中不可缺少的一種微量元素，它可以加速血管中有害物質的排出，並且它還能提升血管內細胞抵禦有害物質的作用；
類黃酮可以抑制毒素在血管內沉積，還能提高血管彈性，起到呵護血管健康的作用；
水蘇鹼促進身體中的脂肪分解，起到降低血脂，以及降低血管硬度的作用，對血管起到很好的保護作用。
杯中加入，添加開水，雲臺冰菊中所含有的元素可更好被攝入。
3、戒菸
菸草中含有的有害物質，會在我們抽菸的時候進入身體，這些物質在進入人體之後，會隨著血液流遍全身。
這些有害物質在血液之後容易導致血管出現痙攣，傷害血管壁，使血管壁的彈性下降，進而血管對調節血壓的能力也會下降，高血壓的發病風險也將被提高。
並且抽菸還會使大量的一氧化碳進入人體，造成血液中的含氧量下降，進而導致器官出現缺氧的情況。