血管，是身體內交錯縱橫的"生命線"。正是因為血管能夠及時的將血液、氧氣、營養物質運輸到身體的各個部位，讓它們得到滋養，才能正常的運轉，維持身體健康。
但是血管晝夜不停的工作，也很容易讓血液中的垃圾、脂肪堆積在血管壁上，損傷血管的健康。並且血管損傷初期，沒有特別明顯的異常，也很容易被人忽視掉。
值得注意的是，血管若發生異常，血液運輸受到影響，身體也會出現不少的異常現象來提醒，不要忽視了。
醫生忠告：血管有栓的人，身體會有4處異常，只有一個，也要警惕
1、腿疼、腿麻
運動過度或者是腿部受涼之後，很容易出現腿疼、麻木的現象，這也是生活中比較常見的現象，一般休息一兩天就會恢復正常。但若是經常腿部不舒服，有麻木、疼痛的話，建議早點檢查一下，可能是血管內有血栓，讓血管堵塞引起的。
因為血管堵塞之後，運輸能力受到影響，血液和氧氣就不能及時的到達腿部組織，滋養腿部的肌肉，就會有麻木、疼痛的現象。
如果頻繁出現這種現象時，一定要注意檢查一下血管的狀況。因為腿部是我們日常行走經常要用到的部位，如果血管堵塞嚴重，讓腿部組織壞死，會有癱瘓的風險。
2、心慌、胸悶
情緒波動較大或者是劇烈運動之後，會有胸悶、心慌的現象，但這種情況比較少見。若長期這樣，而且出現的頻率過多的話，就要注意可能是血管出現堵塞導致的。
人體的呼吸主要是在肺部完成的。若是肺部的血管出現堵塞之後，血液流通不暢，不能及時的到達肺部，也就會影響肺部的正常運轉，出現呼吸困難，心慌胸悶等現象。
3、頻繁打哈欠
晚上沒有休息好或是身體過度疲勞的話，起床後打哈欠的數次會比較多。但若是經常在白天頻繁打哈欠，身體也很容易睏倦的話，建議早點檢查一下血管狀況。
因為血管是人體內運輸血液、氧氣的通道，若是血管內出現血栓，堵塞住血管，血液的不能正常的流動，就會讓大腦處於缺血、缺氧的狀態下。這時候，就要通過頻繁打哈欠的方式來獲取外界的氧氣，以供大腦需要。
4、眼睛模糊
眼睛受到壓迫或是突然站起時，眼睛會有暫時性的發黑、模糊的現象，一般幾分鐘之後就會消失。但若是眼睛經常莫名的模糊，並且視力也很快下降時，就要注意了，可能是血管堵塞住了。
因為腦血管出現堵塞之後，血液循環受到影響，不能及時的到達大腦，滋養腦部神經，視覺神經也會因此出現異常，讓眼睛看東西模糊。長期這樣的話，也會讓視力較快的下降。
呵護血管健康，減少血管堵塞，平時要如何做呢？
1、有個好的心態
樂觀積極的心態，對身體有很多的好處。常言道：好的心態，是戰勝一切疾病的良藥。
平時心情起伏較大，會讓血管的收縮出現異常，影響血液的正常流動。因此平時不要愁眉苦臉，儘量有個好心情，多做一些自己喜歡的事情，如果心情實在不佳，也可以和朋友傾述一下，逛逛街、看看電影等，及時的轉移自己的注意力。
2、多補充微量元素
想要身體健康，及時補充營養物質是必不可少的，尤其是菊甙、類黃酮和水蘇鹼等，它們對血管有益。
雲臺冰菊中就含有水蘇鹼、菊甙、類黃酮等物質，並且含量比較豐富。
菊甙可以幫助恢復血管的彈性，軟化血管，還能促進血管壁的修復和再生，減少血管損傷。
水蘇鹼對脂肪有很好的親和力，可以讓脂類物質快速的分解、代謝，血液的粘度也能加快的降低，有利於改善血管情況。
而類黃酮有利於激活血管細胞，讓細胞更具活性，這在《中國老年學雜誌》中也有詳細的記載。
雲臺冰菊中就含有以上這3種物質，用熱水悶泡3分鐘，更有利於營養物質的吸收。
3、多運動
俗話說，生命在於運動。運動可以提升身體的免疫力，讓身體更好的維持健康狀態。另外經常運動也可以增加血管的彈性，促進新陳代謝，讓血管更乾淨通暢，病變的機率也會有所下降。
但是運動也不是強度越大越好，最好是選擇適合自己的。在了解自己身體的情況下，選擇一些強度較小的有氧運動，如瑜伽、慢跑、打太極等就可以。