蜂蜜口感香甜,不僅可以單獨吃,也經常與其他食品搭配食用,蜂蜜與生薑就是不錯的搭配,那蜂蜜泡生薑怎麼做呢?
1. 準備材料:準備水白蜜適量,去皮生薑50克,還有一個容器。生薑是否去皮可以自己選擇,去皮是為了減少雜質摻雜其中,蜂蜜最好選擇經過專業理化指標檢測合格的產品,而容器最好選擇玻璃瓶,田野牧蜂提醒大家,蜂蜜是一種酸性的黏稠溶液,對鐵、鋁等金屬類有腐蝕作用,同時蜂蜜具有很強的吸水性,容器必須保持乾燥潔淨。
2. 做法:先將生薑用清水洗乾淨,瀝乾水分並將其切成薄片備用,接下來向罐子中倒入適量水白蜜,鋪滿瓶底,然後放入一層生薑片,再倒入適量水白蜜,重複這樣的步驟,一層蜂蜜一層生薑碼好,最後用蜂蜜封頂,使生薑完全浸沒在蜂蜜中,擰好蓋子放入冰箱中保存。一般三天後即可食用,食用時用溫水衝泡效果最佳。
3. 作用與功效:蜂蜜泡生薑可以美容、助消化、增強體質等。生活中有些人喝生薑蜂蜜水淡斑,斑與氣血不暢有一定關係,蜂蜜含有豐富的活性酶、維生素和抗氧化物質等成分,可以促進身體的新陳代謝和血液循環,減少色素沉積,其中的抗氧化物質也能清除多餘的自由基。同時生薑具有發汗解表的作用,可以促進氣血運行,含有的姜辣素也具有很強的抗氧化作用,可以減少脂褐素的沉積。