蜂蜜柚子茶是很多人都喜愛的一款飲品,不僅味道酸甜可口,而且含有豐富的維生素等營養物質,更是有美白祛斑,嫩膚養顏的功效。那麼蜂蜜柚子和燕窩又會碰撞出怎樣的火花呢?蜂蜜柚子燕窩該怎麼做呢?
蜂蜜柚子燕窩的做法
原料:燕窩、蜂蜜、柚子、冰糖。
做法:1、幹燕窩一盞,放入碗中用純淨水浸泡4小時左右;
2、泡發燕窩的時間裡,將柚子皮表面用精鹽仔細揉搓,目的是去除表皮上的蠟,洗淨將柚子皮切絲備用,儘量切小一些;
3、柚子皮絲倒入開水中煮5分鐘,換水再次煮柚子皮,直到皮變得清透將柚子皮撈起濾幹水分,重複三次,目的是為去除柚子皮中的苦味;
4、柚子果肉掰成小塊,和柚子皮絲、冰糖、放入鍋內,加入沒過食材的清水,用大火煮開轉小火慢慢熬,至鍋裡的水分收幹,柚子醬做好;
5、做好柚子醬,燕窩應該也快要泡好了,現在來處理燕窩:泡發的燕窩用純淨水清洗2-3遍,沿著燕窩的紋理撕成條狀;
6、燕窩放入燉盅,加入超過燕窩2-3釐米左右的純淨水,蓋上蓋子隔水小火燉煮30分鐘;
7、清燉好的的燕窩稍稍晾涼,加入柚子茶、蜂蜜。
柚子醬可以一次多做一些,第4步中做好的柚子醬冷卻後放入瓶子中,不要裝滿留出放蜂蜜的地方,密封發酵幾天,苦味會越來越淡,但一定要注意放蜂蜜的時候一定要注意柚子醬的溫度,太高會燙壞蜂蜜的營養。之後想吃蜂蜜柚子燕窩就挖一勺蜂蜜柚子茶與燕窩拌勻即可。
蜂蜜柚子燕窩清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,常喝蜂蜜柚子對身體具有非常好的保健功效,比如:不僅融合了水果燕窩的清甜,也融合了蜂蜜燕窩的滋補功效,長期食用對身體具有非常好的保健功效,例如:對食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結,進而皮膚狀態。
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