男人什麼時候的精子質量高?掌握合理的受孕時間,備孕健康寶寶

有的人們備孕期間時間很久都沒有備孕成功，而有的人們卻備孕時間很短就成功有了孩子。這是因為人們對於受孕時間沒有掌握好。健康男性精子質量是在不同的時間段有不同的狀態，要備孕生出健康寶寶，就得要掌握合理的受孕時間。那麼，精子的最佳受孕時間呢？

精子在睪丸裡的時間約為70天，在附睪裡大概2-3周。當成熟的精子儲存到一定程度之後就會產生射精的欲望，然後經後尿道高壓達成射精。 有生殖專家指出，男性中睪丸活力的時期是在精子成熟後的2-7天內，這幾天可以說是精子的「壯年期」，隨之而來的則是老年期和死亡期。對於準備生寶寶的準爸爸來說，其實7天左右排一次精是最好的選擇，可以保證精子的活力。

從男人發育的時間來看，雖然男性在25歲已經基本定型，但這一年紀的男性精子卻仍處於初級階段，精子內所含的DNA信息不夠完善。當男人來到30歲，此時的精子質量將會達到巔峰，包含的遺傳信息質量最為優越，活動力最強。因此，醫生建議，雖然說男人到90歲仍有當爸的能力，但從優生角度看，還是不宜超過35歲，35歲以後的精子質量也將呈現下降趨勢。

不同的時間段，男性精子活力是有不同的表現，根據一天當中情況來看，在下午5點到晚上7點這個時間段是一天中24小時裡面精子最為活躍的時間段，夫妻要準備受孕，可以選這個時間段。在這時間段男性精子質量是最好的，且男性生殖系統狀態也非常好，要受孕的話，更能夠使得女性受孕成功。

男性的精子活力狀態也是要看季節的，一般來說，秋季時候男性精子質量比較高，而且男性精子活力較高，更能使得女性受孕。精子質量高，能更容易存活，很多夫妻為了生出健康寶寶，也選擇在秋季來備孕，這個時間段生出男孩的概率也比較大。在冬季來看，雖然男性精子活力不比秋季，但精子質量也不會很差，明顯表現在鏡子分泌數量比較多，存活時間也比較久，在冬季受孕的話也很不錯。

要想在冬季就可受孕成功，這需要夫妻在夏季的時候就開始來調理自己的身體，秋冬季節不比夏季，這是有溫差的，身體體質不好，就算到了冬季，因為身體原因也不容易受孕成功。為了讓夫妻的抵抗力更增強，要儘早的進入到備孕狀態，早點開始調理身體，讓身體體質增強，做更充分的準備來開始受孕。

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