這幾天總有姐妹討論說，自己照顧的寶寶食物過敏了，非常讓人頭疼，有時候要避免寶寶吃了什麼東西導致過敏，有時候又要擔心缺少某些食物會導致寶寶營養不良。
對於這些情況，上戶小姐姐給各位姐妹們整理了一些方法，幫助大家更好地上戶。
當寶寶過敏的時候，姐妹們要搞清楚寶寶過敏的原因。
正常情況下，我們的免疫系統只會對危害自身健康的物質發動攻擊，對其它無害物質是沒有反應的。但當身體免疫系統異常增強的時候，就會開始對原本無害的物質產生反應，這便是過敏了。
寶寶過敏有時候不是自身免疫下降，而是過激的表現。
有些寶寶在某些時期會突然發生對某種事物過敏的現象，但隨著年齡增長，過敏反應會突然消失。目前醫生對於寶寶過敏現象的原因各執一詞，寶寶會出現過敏，只能說是因為免疫系統尚未成熟，還在發育中，所以才會出現過激現象。
各位照顧寶寶的姐妹們如果發現寶寶在吃了某種食物之後發生了過敏，例如有咳喘、嘔吐、皮紅、腹瀉等症狀，一定要嚴格規避含有這類食物的食品3-6個月，過了這段時間後再少量嘗試，如果還是過敏的話，那需要再等待再嘗試。
寶寶如果對於某種事物產生了嚴重過敏反應，例如哮喘、休克、暈厥等等，那姐妹們一定要及時帶寶寶去正規的醫院就診，按照醫生囑咐治療寶寶。
對於寶寶過敏症狀，大部分是因為寶寶的免疫系統還未發育完善導致的。姐妹們在避開寶寶過敏原因的同時，要保證寶寶依舊可以從其他食物中獲取充足的營養，這樣才能滿足寶寶的發育需求。
姐妹們可以分析出過敏食物中都有哪些營養素，再選擇其它同樣含該元素的食物進行補充就可以了。例如寶寶對牛奶過敏，那麼姐妹們可以選擇用豆奶或者羊奶代替，豆奶中含有大量的植物性蛋白，而牛奶中含有大量的動物性蛋白，寶寶也比較好吸收、易消化。
還有的寶寶可能對蝦蟹過敏的，姐妹們可以用其它的食物代替，例如魚、雞鴨鵝、牛羊肉代替，這些同樣含有大量蛋白質、礦物質、維生素、脂肪酸等等營養元素，同時也可以促進寶寶身體和大腦的發育。
姐妹們在照顧寶寶的時候一定要記得，寶寶過敏並不可怕，只要姐妹們掌握好方法，了解科學原理，細心和耐心地照顧，寶寶才能健康快樂地成長。