說到氨糖,想必大家都不會陌生,不管是在藥店的宣傳海報、電視廣告還是老年人的常用藥品中都可以看到它,大家都說氨糖對骨關節很重要,那麼氨糖到底是什麼東西?它為什麼對骨關節很重要?
其實,氨糖是氨基葡萄糖的簡稱。它不僅是關節軟骨的組成基質,還廣泛分布於結締組織、皮膚組織、關節滑液等處。
氨糖對骨關節有三大作用:
1、幫助修復損傷的關節軟骨,使軟骨面變得平滑、厚實有彈性,恢復關節正常的生理和運動功能。
2、助於增加關節內滑液,潤滑關節軟骨表面,減少骨關節間的磨擦及震動,從而減緩軟骨退化。
3、提高關節和機體免疫能力,防止關節中有機質代謝失衡引起有害因子增多,損傷關節軟骨及周圍軟組織;防止軟骨組織退化引發的各種疾病及症狀,如腰酸腿軟、關節炎等。
什麼樣的人最需要補充氨糖?
最需要補充氨糖的人群主要有三大類,其中最重要的就是中老年人群,關節軟骨退化磨損最為嚴重,骨關節炎患病風險高;其次是過度使用關節的人群,比如長期伏案工作的人群,高強度勞動的人群和長期進行高強度訓練的人群。最後是易伴隨軟骨損傷的人群,比如骨質疏鬆,肩周炎等常見關節疾病人群。
骨關節疾病好了後還要繼續服用氨糖嗎?
氨糖是人體固有的成分,和鈣一樣會隨著年齡的增長而流失。因此,補充氨糖和補鈣是一樣的道理,並不是一勞永逸的事情。在骨關節疾病好了之後,隨著時間的推移,氨糖仍然會不斷流失。因此,建議像補鈣一樣定期補充氨糖。
醫學指南推薦骨關節炎患者可以每日攝入不少於1500毫克的氨糖。香港澳美製藥的奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊每日只需服用兩粒,飯後或隨餐服用,不易漏服,能幫助患者更方便地維持用藥,患者依從性好,更有利於預防和治療。
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