作者：雜誌之旅
來源：雜誌之旅（id：zazhizj）
近日，一場浩浩蕩蕩的交易在娛樂圈眾多明星中井然有序地進行著。12月20日，張杰舉辦了「2020WE•LIVE生日演唱會」，引來眾多好友紛紛打call。在這之前，生日演唱會的最後5張門票都落在了沈騰手裡，且只換不賣。於是，眾多明星都參與了這場#拿什麼換張杰演唱會門票#的交易。一周過去了，何炅在微博上曬出了與張杰的聊天內容，其內容是戒酒的打卡記錄，並順利換到了張杰生日演唱會的門票。但何炅的這條微博，卻無意間暴露了自己嗜酒如命的本性。02 ■
對於何炅愛喝酒這個不爭的事實，不少人腦海中首先冒出的是一個大大的問號。
深夜醉酒後的何炅，與屏幕前彬彬有禮的何老師宛若兩人。在《拜託了冰箱》中，他曾自曝自己剛開始是喝完了就睡，後來就是喝多了哭。一邊喝酒，一邊對小狗講述心事，不禁流下了兩行熱淚。喝到盡興處還特別喜歡給別人上課，清醒之後卻忘記說過什麼。而何炅曾經那些深夜醉酒後的失態、窘境在眾多好友口中一一展現。吳昕曾爆料，何老師喝醉後聽到旁人小聲嘀咕「是不是醉了」，會突然站起來大聲地說：「我沒有醉，現在給大家表演走直線」；在喝酒這件私密事情上，何老師雖嗜酒如命，卻極為克制。在何炅擔任評委的某新人表演類節目中，一位女演員無視節目「禁止飲酒」的規則，喝醉後耍酒瘋，狂敲他人宿舍門。高二學生郭某醉酒後，踉踉蹌蹌地走到馬路中間，一下子摔倒在地，席地而睡。三分鐘後，又一輛轎車經過，發現了地上有人，副駕駛上的人正準備下車時。遠處的酒駕者賀某開著車疾馳而來，正好對上了抬起頭的郭某。來不及做任何反應，郭某就被車碾壓而過，甩出數米遠，當場死亡。根據公安部今年10月數據統計，全國77.7%的傷亡事故是機動車肇事導致。而在「不遵守規則」造成的交通事故中，酒後醉酒駕駛佔比4.21%，位居第二。不少人卻在酒面前，放縱了自我，迷失了自我。
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這個世界上，存在的誘惑很多。
「人這種東西啊，不管外表修飾得多麼光鮮亮麗，剝掉一層皮後就只剩下了一堆欲望。」一類人意志堅定，控制住自己的欲望，另一類人則放縱上癮，不斷掏空自己。經歷過人生大起大落的Selina任家萱，在生日前夕做了一個重大的決定。9月20日，39歲的任家萱在接受採訪時坦言自己考慮過立遺囑。立遺囑的初衷除了應對世事無常外，還有自己無法自控的上癮行為。想吃垃圾食品，即使知道不健康、很罪惡，依然義無反顧；知道熬夜對身體不好，但還是享受「熬夜一時爽，一直熬夜一直爽」。年輕人總是很難抵抗住奶茶的誘惑，即使知道經常喝奶茶會導致肥胖。他的內心深處始終有一個聲音「不喝就不過癮」，所以他每天至少喝三杯奶茶；在醫院的抽血檢測中，有一半是「油脂」一樣的液體，高血脂、高尿酸、高血糖、高脂肪肝他全囊括了。據醫生透露，小夥的情況是常見的糖尿病酮症酸中毒的症狀，喝水多、尿多、吃得多，但是體重下降，這就是典型的糖尿病高糖狀態下三多一少的症狀。欲望有時候就像彈簧，一旦用力過猛，就會以十倍、百倍的攻擊力反彈到自己身上。
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前幾天，南京一男子胃痛不舒服，進而檢測出全家人都感染了幽門螺桿菌。
一部分人有明顯的症狀，比如口臭、餐後噯氣、噁心、腹脹等。除了個人衛生以外，生活作息、飲食習慣是感染幽門螺桿菌的主要因素。感染者若管不住自己的嘴，繼續胡吃海塞，胃酸、胃疼、胃潰瘍甚至胃癌都可能找上門來。而與飲食不良相關的癌症病例數最多的則是結腸直腸癌。距離漫威「超級英雄」查德維克·博斯曼去世已經三個多月了。2016年，《美國隊長3》剛上映，39歲的博斯曼就被診斷為大腸癌三期，與癌症苦苦作鬥爭四年之久。期間，他進行了無數手術和化療，眼睜睜看著自己多重器官衰竭，卻無能為力。電影中擁有超能力的「黑豹」最終還是沒能戰勝生命的脆弱。在這場#拿什麼換張杰演唱會門票#的交易中，明星們各出奇招。但從明星們的交換資本，可以大概捕捉到他們的生活習慣。鄧紫棋拿夜宵換，沙溢用身上的20斤肉換，張靚穎戒咖啡......吳昕用養生的泡腳桶交換，丁禹兮用保暖的羽絨背心交換，郎朗以一天的三頓飯交換......而何炅喜愛喝酒的同時，會克制自己，且依然保持著健康身材。看起來瘦瘦的何老師，在《嚮往的生活》中展現過自己的六塊腹肌。儘管工作忙碌，工作強度高，但何炅一有時間就會鍛鍊身體。在家鍛鍊，開工前鍛鍊，出差也鍛鍊，總之做到生活工作健身三不誤。很多人可能都認為，我們每天做的大部分選擇都是深思熟慮後決策的結果。在《習慣的力量》一書中，通過各行業數十個生動的案例指出：人每天的活動中，有超過40%的行為是習慣的產物，而不是自己主動的選擇。但永遠不要把年輕當作透支的資本，你早晚會輸得一塌糊塗。所以，從現在開始，戒掉壞習慣，克制自己，保持健康的作息、飲食。文末點亮「在看」，讓更多人意識到：人生下半場，拼的是健康。作者來源：雜誌之旅（ID：zazhizj），人文之旅，每天早上8:00,與您分享深度好文。