工作生活中，總會遇到有這樣的時候：口中有口痰，甚至是濃痰，但所處的環境或者場合又不能及時把痰吐出來.於是，我們在忐忑不安又無可奈何中將痰吞下去。這一口濃痰吞下去，心中總會有這樣的疑問：不小心吞了一口痰，細菌會入侵身體麼？對身體會有影響嗎？
一般情況下，不會！當然，這是一般情況下，在某些情況下把痰吞下去對身體的確是不好的。
痰液最主要的成分是膿性分泌物，雖然痰裡細菌或病毒的含量也不少，但並非主要成分。而痰液進入胃部以後，其中的細菌絕大多數會被胃酸無情地殺滅，經過這樣一輪「清洗」之後，痰液中的細菌基本沒有殺傷力了。
所以，對於吞痰液不必過於焦慮。
但你如果有肺結核的話，把痰吞下去就真的會出事了！
結核桿菌的生命力特別旺盛，胃液很難把它們全部殺死，即使痰中只有一點結核桿菌，也很容易感染腸胃，造成胃、腸結核。因此，患有肺結核的患者口中有痰時，建議是應立即把痰咳出來！
那問題來了：如果口中的老痰實在太濃，無法咳出，有什麼辦法？
最有效的三招：多喝水、拍背、練咳嗽
多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。友情建議：最好可以每天喝水1500 mL以上，但是有心功能不全、腎功能不全等患者補水要慎重！
在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。而且不是隨便毆打一下背部就行，具體動作您還得跟我來：
1.姿勢
側臥或者是坐著都可以。
2.動作
動手指併攏向內彎曲，也就是做「用手心接水」的姿勢，在後背由下往上，由兩邊向中間拍。
3.力度
拍背的力度不用太重，主要是手腕在發力，拍打時應該聽到「叩叩叩」的聲音，而不是「啪啪啪」的聲音。
4.頻率
每秒拍2～3次，拍3分鐘左右。
咳嗽是呼吸系統的防禦機制之一，部分慢性阻塞性肺疾病患者的咳嗽機制受到損害，最大呼氣流速下降，纖毛活動受損。痰液粘稠，更不易排除。因此，應當教會患者正確的咳嗽方法，以促進分泌物的排除，減少反覆感染的機會。
方法如下：
第一步：先進行深吸氣：以達到必要吸氣容量
第二步：吸氣後短暫閉氣：以使氣體在肺內得到最大分布，同時氣管到肺泡的驅動壓儘可能保持久。
第三步：閉合聲門：當氣體分布達到最大範圍後再緊閉聲門，一進一步增強氣道中的壓力。
第四步：通過增加腹內壓來胸腹腔內壓，以使呼氣時產生高速氣流。
第五步：聲門開放：當肺內壓明顯增高時，突然將聲門打開，即可形成由肺內衝出的高速氣流，促使分泌物移動，隨咳嗽排除體外
那麼，口中濃痰咳不出來，上點藥行不行？
原則上講，最好讓痰自己咳出來！
咳嗽、咳痰是人體一種反射性的保護動作，它能夠及時地清除呼吸道中的痰液，如果經常使用藥物來幫助排出痰液。則容易產生依賴性，這種保護的機制就會減弱。我們知道痰裡面包裹的都是病菌、灰塵等廢物，對人體實在是沒有多少益處，最好還是能把痰咳出來，清理清理呼吸道。
當然，如果咳嗽接連不斷，口中的痰液真的無法咳出，影響了正常生活，則需要用一些止咳藥或者潤喉潤肺的藥物。
如果咳嗽還是沒有好轉，最好還是去醫院看看。
下面再來說說，痰液的顏色問題：
看痰辨病色為先!
吐痰的時候，根據痰液的顏色，可以及早發現一些疾病：
黃色膿性痰液：多見於肺炎、支氣管炎、肺膿腫或支氣管擴張導致的繼發性感染，相較白色黏性痰液，炎症較重。
黃綠色痰：由一種特殊的細菌綠膿桿菌感染引起，最好儘早去醫院做痰培養，查明原因。
鐵鏽樣痰：大葉性肺炎的痰色為鐵鏽樣，多伴有呼吸困難、胸痛等症狀，多是由肺炎雙球菌、葡萄球菌及肺炎桿菌引起。
血性痰：痰中帶鮮紅血絲，多見於肺結核或支氣管擴張，有時咽部有炎症時也可出現這種情況。
黑色血痰，多見於肺梗死。
粉紅色泡沫樣痰，多是由肺水腫引起的。
另外，如果長期痰內帶血或伴有胸痛、乏力、消瘦的症狀，要警惕肺癌的發生。
灰色或黑色痰：吸入灰塵過多會咳出灰色痰，長期接觸碳粉、煤沫、石灰等，會導致肺塵埃沉著症。
最後，介紹減少痰液的方法：
多鍛鍊、不抽菸、戴口罩、緩解鼻炎
以下這些措施都可以讓身體儘量少產生痰液：
● 戒菸。
● 空氣汙染的時候戴口罩。
● 平時加強鍛鍊，減少呼吸道感染的頻次。
● 對於鼻源性痰的處理方法是消除鼻部炎症，而「洗鼻法」則是消除鼻部炎症最簡單有效的方法，建議在醫生指導下操作。
對於痰液，我們最好是這樣做：
1. 有痰液最好及時吐出，有助於保持呼吸到的暢通。
2. 請勿隨地吐出痰液，吐出痰液時請用紙張包好，投入垃圾桶內，避免細菌散播到空氣中，為己為人。
3. 吐出痰液時，觀察以下痰液的顏色，看看是否有異樣。
4. 一旦發現咳嗽不止，痰液實在難以吐出，痰液有異樣的情況，請及時就醫。
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