在生活中，我們常常會遇到一個有些尷尬的事情——咳痰的時候，如果自己在室內並且沒帶紙、紙袋等可以裝痰的物品，這時候如果身邊還有人的話，就只能先把痰咽下去了。
但你們一定很好奇，咽下去的痰到哪裡去了？對身體有害嗎？今天小編就來給大家解答一下這個問題。
咽下去的痰都哪兒了？對身體有害嗎？
痰是什麼呢？痰其實就是呼吸管道黏膜分泌出來的粘液。
不過，雖然這個概念聽起來挺簡單，但其實也是分情況的。如果在正常狀態下，痰就是黏液，其乾淨程度和唾液（口水）差不多；但如果存在呼吸道感染時，呼吸道黏膜就可能受到細菌、真菌、病毒、支原體、衣原體、寄生蟲等感染，它分泌出來的粘液自然也會沾染這些異物。所以這時候痰一定不要憋著咽了，而是一定要吐出來，這樣才能清除掉細菌、真菌、病毒等有害物質。
沒能及時吐掉的痰被咽回去後，痰液中的病原體重新進入消化道，雖然這一過程中大部分會被胃酸、消化酶破壞，一般不會加重病情。但是最終，痰會流到腸道中，造成腸道菌群紊亂；痰攜帶的細菌、病毒等越厲害，給身體造成的傷害就可能更加嚴重。
因此，痰還是不能隨意咽下去的。需要注意的是，我們咳痰的時候，一定要注意不要直接很隨意地吐到地上，應該時刻準備紙巾，把咳出來的痰用紙巾包好後放在垃圾桶裡。
其實同樣，平時我們吸進去的鼻涕也是一個道理，平時正常狀態時，吸進去並沒什麼影響，但是感冒的時候，再這麼做就可能把細菌、病毒二次吸入體內。雖然說危害微乎其微，但還是把這些東西排出來比較好。
而鼻涕其實比咳痰還更有意思一點。實際上，我們每天除了有意地將鼻涕「吸回去」，在平時也會不自覺地「吃掉」很多鼻涕。這是因為，鼻腔黏膜上那數不清的纖毛，都是有規律地從前向後擺動。在這一過程中，鼻涕就已經不自覺地被輸送到食道裡了。所以，嚴格意義上來說，每個人每天都在「吃鼻涕」。
一個溫馨提醒：
如果大家咳嗽或流鼻涕的時間超過了一周，還是要早點去醫院進行治療。