吐痰，本身是很正常的情況，把痰順利吐出來，能護理好身體，正常情況下，出現痰都應該吐出來，但存在這樣的情況，有很多人也咳出來痰，卻沒有及時吐出來，最後只能咽進肚子裡，這樣的做法，或許你以前也有過，對健康有影響嗎？
把應該吐出來的痰咽進肚子裡，對身體肯定有影響，痰中的細菌非常多，這些細菌，對人們身體會產生非常大的影響，甚至會帶來損傷，正常情況，經過了分解，已經能夠把痰中的細菌殺死了，並且經過胃酸，更容易處於死亡狀態。
但是，也存在一些活力比較強的細菌，以及結核桿菌，這類細菌，更容易損傷身體，對肺部會形成新的傷害，還會引起胃腸道出現了結核反應，促使支氣管面臨巨大損傷，嚴重的時候，細菌感染、結核真菌感染都是很可怕的。
吞痰的過程，會促使身體再次吸收細菌、毒素，例如當這種痰達到支氣管，會導致細菌在支氣管上堆積。痰液中的細菌，還會進入呼吸道，對人們的呼吸道造成二次傷害，促使人們咳嗽更加頻繁。細菌的分解需要腸道的參與，可能因為細菌增多，對腸道引起不適，導致腸道面臨病變。
更不用說，痰本身是很噁心的東西，一旦被咽進肚子裡，帶來的噁心感覺更加明顯，對健康也不利，因此，建議大家咳出了痰，就應該吐出來，當然，並不是隨地吐痰，而是把痰吐在紙巾上，包裹起來，丟進垃圾桶，以免吐痰的時候，導致一些細菌會通過痰液進行傳播，危害更大。
吞痰這個行為，很多人可能都有過，一定要避免，畢竟不同顏色的痰，暗示的問題也不一樣，一旦忽視了，導致病症加重，就危險了。對於白痰，大家並不陌生，這樣的痰呈現出白色、稀薄狀，往往是感冒或者輕度的氣管發炎，在咳嗽的時候，如果咳出這種顏色的痰，需要注意，可能是寒邪，並且對肺的損傷比較明顯，一定要注意護理。
咳嗽的時候，咳出來的痰是鐵鏽的顏色，需要注意，這種顏色的痰或暗示身體受到了炎症困擾，預示肺出現了發炎情況，嚴重的時候，會讓人面臨呼吸困難。在平時，一定要避免肺受到損傷，避免一些桿菌對身體造成損傷。
咳出黃痰，往往是風熱感冒，進行降火、去熱是很關鍵的一個環節。如果是黃綠色的痰，需要注意了，這種顏色的痰，或暗示呼吸道出現了病變，甚至需要考慮是不是結核的前兆。
在咳嗽的時候，咳出了痰，千萬不要咽進肚子裡，這樣的做法，對健康會造成非常大的損傷，一定不能做，把痰吐在紙巾上，包裹起來丟進垃圾桶才是最好的處理方式。身體好壞，根據痰的顏色也能判斷出來，不同顏色的痰，暗示的問題也不一樣，希望你提前做好預防保健，以免出現意外。