你家廚房中這幾種「天然止痛藥」,腰肩背關節疼痛能用得上

2020-12-11 騰訊網

關節疼痛時，人們往往會吃止痛藥來緩解疼痛，但是，止疼藥會刺激胃腸道，副作用很大。那還有什麼方法能緩解關節疼痛呢？

下面小編就給大家推薦幾種「天然的止痛藥」，它們是自然界中的天然植物，也是廚房中常備的調味料，用於緩解關節疼痛，效果也很好。

生薑

生薑味辛辣，可以溫中散寒，用生薑外敷關節疼痛處，可以活血化瘀，促進血液循環，達到止疼的效果。這種方法無需服藥，對身體沒有壞處。

生薑麵粉白酒：取生薑30克搗爛，加入30克麵粉、適量白酒，調勻後敷在患處，連用數日，可起到活血散寒，舒筋通絡的作用。

黑胡椒

黑胡椒具有抗炎屬性，最適合緩解關節炎引起的疼痛。黑胡椒中的活性成分——胡椒鹼，有抑制細胞發炎的功效，有助於緩解關節疼痛。可以採用黑胡椒粉外敷的方法緩解關節疼痛。

紅辣椒

紅辣椒也能緩解關節疼痛，既可以外敷，也可以內服。這是由於辣椒中含有辣椒素，這種物質可以幫助緩解關節炎導致的疼痛。可以購買辣椒素製成的乳膏，在關節疼痛時外敷，緩解疼痛的效果很好。

如果出現了關節疼痛的症狀，如果疼痛在可接受範圍內，又不想服用止痛藥的話，不妨試試以上幾種天然療法，效果也不錯。另外，平時也要做好關節的保護工作，避免關節損傷、注意關節保暖等，都可以減少關節疼痛的發生。

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