你知道金槍魚罐頭水浸和油浸有什麼區別嗎？
提起金槍魚，我們首先想到的就是罐頭，在我國，罐頭的需求很大，遠超鯖魚罐頭、鯡魚罐頭、沙丁魚罐頭等，是海產罐頭行業的第一大品類。
金槍魚罐頭大致也分成三類：一種是水浸的，除了魚肉就是水；一種是油浸的，用橄欖油或其它植物油浸泡魚肉；最後是在前兩種的基礎上進行調味，辣味的、芥末味、茄汁的各種你想或想不到的口味。
如果你記不住，那麼很簡單，水浸的金槍魚，口感較柴，腥味重，適合炒飯吃。而油浸的，適合直接食用，或者拌沙拉等。
選擇水浸金槍魚罐頭比油浸金槍魚熱量更低，即使同一品牌，油浸的能量竟然是水浸的2倍多，減肥人群一定不要選錯，當然，如果沒有這個顧慮，又喜歡味道濃鬱一點的，可以選擇油浸金槍魚。
這裡分享一份快手早餐，金槍魚三明治。
配料：水浸金槍魚＋玉米粒＋雞蛋餅＋黃瓜片
調味醬：沙拉醬和番茄醬