隨著社會的進步，人們的物質生活得以提高，不過也引發了諸多病症，其中以高血壓、高血脂最為突出，而且正呈現年輕化。高血壓和高血脂的常見併發症就是動脈硬化，可發生在身體任何部位。其中以頸動脈硬化較為常見，因為會直接影響到大腦供血，所以通常比較危險。那麼頸動脈硬化有哪些表現呢？
1、頸部僵硬
頸動脈硬化後，容易在血管壁上產生脂質斑塊，一道脫落，會堵塞血管，影響頸部的供血，從而產生僵硬麻木的感覺，這種感覺還會蔓延到背部，引起背部的不適。
2、頭暈頭疼
頸動脈主要負責大腦的供血，如果出現動脈硬化，就會引起大腦供血不足，產生頭暈頭疼的症狀，並且還會影響大腦的相關功能，例如記憶力下降等。
3、眼前發黑
眼底動脈血管連頸動脈血管，頸動脈硬化引起眼部供血不足，會出現眼前發黑的症狀。嚴重者有可能會造成失明。
4、大腦出現腦鳴
長時間的動脈硬化，脂質斑塊脫落堵塞血管，導致大腦缺氧，影響腦部功能，常會產生腦鳴的症狀。這類情況不可忽視，需要及時就醫救治。
5、引起偏癱
頸動脈硬化嚴重後，斑塊脫落較多，使大腦長期處於供血不足狀態，引發腦萎縮，引起偏癱。
以上是五種頸動脈硬化常見的症狀，頸動脈硬化後，血管壁斑塊容易脫落，引發堵塞，嚴重威脅著生命健康，做到以下三點可以防止斑塊脫落，使大腦免受傷害。
1、少食用高脂肪食物
高脂肪食物會使血液中血脂濃度升高，脂質蓄積後在血管壁上形成斑塊，斑塊脫落就會引發血管堵塞，所以減少高脂肪食物的攝入，血脂不容易蓄積成斑塊，也就沒有斑塊脫落的說法了。
2、戒菸
菸草中所含的尼古丁，煙焦油和一氧化碳等成分對血管有很大的刺激和傷害，長期吸菸就會引發動脈硬化，導致斑塊的出現。長期吸菸也會使斑塊出現脫落，導致動脈粥狀硬化，引發心腦血管疾病。
3、避免肥胖
生活質量的提高，使肥胖者大量出現，但是肥胖對身體有很大的傷害，不僅增加心肺壓力，還會壓迫血管，引起血脂升高等，這些都容易引發動脈硬化，脂質蓄積形成斑塊。所以減肥是預防頸動脈硬化和斑塊脫落很有效的方法。
以上是預防頸動脈硬化和斑塊脫落的三種方法，與日常的生活都是息息相關，所以為了自身的健康要做好以上三點。此外還要多食用新鮮水果和蔬菜等，有助於疏通血管的食物，還要加強鍛鍊，增強血液循環，可以將血脂儘快代謝排出，對頸動脈硬化和斑塊脫落，有很好的預防作用。