隨著經濟全球化的不斷發展，我們與世界的交流越來越頻繁。而語言作為我們認識世界的窗口和工具，對於我們更好更快地融入世界起著至關重要的作用。外語千千萬萬種，但對大多數人來說，學好英語就已經很不容易。學好英語的一個關鍵點便是詞彙量，而背單詞更是許多人心中永遠的痛點。背了忘，忘了背，背了還忘，已經讓無數人在英語詞彙面前敗下陣來，從而失去了學好英語的信心，特別是還處在應試教育體制下的我們。因此，這次跟大家談談背英語單詞的方法。
要想牢牢記住新事物，我們一定離不開了解關於遺忘規律的艾賓浩斯遺忘曲線，記單詞也不例外。該研究發現我們大腦的遺忘規律是：（1）遺忘是學習之後立即開始的（2）遺忘進程是不均勻的，先快後慢；新學的知識在一天後如果沒有複習，就只剩下原來的25%，經過差不多一周就忘得差不多了。
因此，如果我們想要能夠牢牢記住單詞，而不是只注重當時的記憶效果，就要遵循艾賓浩斯斯遺忘曲線的規律來安排我們的學習計劃，合理安排時間進行複習。一般學完單詞記住後，在5分鐘後重複一遍，20分鐘後再重複一遍，1小時後，12小時後，1天後，2天後，5天後，8天後，14天後就會記得很牢。雖然看起來好像很繁瑣，但其實每次用來重複的時間都在不斷地縮短，而且快速再認出單詞也可以讓我獲得滿滿的成就感，激發我們學習的動力。可能我們剛學15個單詞時用了30分鐘，才把它們記下來，那5分鐘後重複只需要5-10分鐘，1小時後在5分鐘內就可以搞定，到最後可能1分鐘內就可以快速記起這些單詞。就像闖關一樣，不斷在更短時間內完成，不斷挑戰自己，這個過程也將很有趣。
試想一下，如果我們用30分鐘學完新單詞，一直不複習，等到發現忘了再用30分鐘去學習，那樣要費時得多，而且很容易讓我們有挫敗感。如果這次記完又忘記，下次再重新記憶，那可能會讓我我們產生懷疑甚至厭煩這個無聊痛苦的過程。
其實，艾賓浩斯遺忘曲線不僅可以應用於記英語單詞，它也同樣適用於其他需要記憶的學習或工作。按照記憶曲線來安排自己的學習和複習，「背了忘」將不再是你的口頭禪，因為你發現了大腦的秘密，找到了正確的方法。每個人的大腦都是一個記憶的寶庫，如果你覺得很難記住東西；請相信只是你沒有找到方法而已，發現大腦秘密的也可以成為記憶小達人！