六十歲，一直被認為是人生的一道坎，到了這個年齡，身體很容易出現一些不良的症狀，如果處理好了，很可能會長壽，但處理不當，或會出現生命危險。過了60歲，相當於人生已經度過了一大半，這時候就會發現很多東西都是虛渺的，只有健康才是最重要的。老人們常會說一句俗語，就是「年過六十，四不想」，這句話是什麼意思？「四不想」主要指的是什麼呢？
「年過六十，四不想」有何含義？
不想子女
很多老人真的是操了一輩子的心，操心子女結婚生子、工作等等，等到兒子女兒好不容易長大了，又開始操心孫子和孫女，如果經常操心太多，身體就很容易衰老，並且自己也不開心，子女們可能也會覺得比較煩。到了60歲之後，就應該是享福的時候，不該操心的事情不要操心，只要照顧好自己就可以了，讓自己有一個開心的晚年很重要。放鬆身心，才有助於延緩衰老的速度，不至於看起來比同齡人老很多。
不想自己的年紀
一些老年人總愛數著日子過，總是會想自己已經老了，接下來還有多少日子能活。其實衰老是人生必經的一個階段，不需要過於在意，年紀大了，心態年輕的情況下，身體還是會比較健康的。對於60歲以後的人來說，有一個好的心情是非常重要的，好的情緒不僅有助於長壽，也有助於輔助治療一些疾病，開心的過好每一天，可能會發現自己的生活變得與眾不同。
一些老年人總是會買各種各樣的保健品，就是為了能夠延緩衰老，胡亂的吃一些保健品，不僅起不到養生的作用，還可能會對身體造成損傷，老年人最好是擺正自己的心態，少想自己的年紀，這樣身體反而會更加健康。
不想疾病
不知道大家有沒有發現這樣一種現象，就是有的時候不想發生什麼，反而越會發生什麼。用在疾病身上也是一樣的，一些人越害怕自己患上某些疾病，越容易患上。其實，不需要想太多，雖然說上了年紀之後患病機率會比較高，但如果能保持良好的飲食習慣和生活習慣，每天堅持運動，保持充足的睡眠，定期進行體檢的話，是可以預防疾病的。就算是身體患上了某些疾病，現在的醫療條件進步了許多，大多數的疾病治癒率還是比較高的，所以發現疾病的情況下，只要積極的進行治療就可以了，不需要過於憂慮。
不想會讓自己不開心的事情
一些人上了年紀之後，總是會翻來覆去地想一件事情，例如說今天和某某某吵架了，然後不停地去回憶，越想越生氣，甚至到最後覺都睡不著了，這樣做不僅僅影響了自己的心情，還影響了自己的睡眠質量，無形中對健康也造成了損傷，對自己來說是非常不利的。老年人要學會放寬心態，不與他人斤斤計較，讓自己的心胸變得寬闊一些，控制好自己的情緒，可減少對身體的損傷。一直處於一個不良的情緒當中，可能會影響血壓水平，會使血壓飆升，可能會誘發心血管疾病。人過六十，如果能做到面對一些不開心的事情時，總是一笑了之，或很容易成為百歲老人。
「人過六十，四不想」，主要指的就是不操心自己的子女，不想自己的年紀，不想自己可能會患哪些疾病，也不去想一些會讓自己不開心的事情，如果能做到這4點，對健康是非常有利的，堅持下去是有助於長壽的。到了60歲這個年紀，相當於已經忙碌了大半輩子，這時候就應該讓自己好好歇一歇，不要讓自己太過於勞累。六十歲，是人生的一個轉折點，如果能做好養生工作，可減緩衰老的速度，可以為長壽打好基礎，有更多的時間去享受人生，這不是很好嗎？