在孩子成長的過程中，家長除了關心孩子的身體情況，其次就是關心孩子的學習問題。隨著科技的迅速發展，社會對於人才的要求越來越高，家長們都擔心孩子以後的就業問題。
為了孩子能夠有一個好的未來，很多家長會給孩子報各種補習班，希望能夠提升孩子的學習成績，但卻發現效果不是很理想，這有可能是長時間過度用腦導致的記憶力下降，反而影響了孩子的學習，到底怎麼做才能提升孩子記憶力呢？
首先了解一下記憶力與什麼有關
記憶力的好壞與我們大腦中海馬體的發育有關，海馬體存在於人類以及脊椎動物的大腦中，海馬體是我們大腦邊緣系統的一部分，位於大腦皮質層的下方，主要掌管短期記憶、長期記憶和空間定位的功能，海馬體發育的好壞決定了記憶力的好壞。
哪些原因會導致孩子的記憶力下降？
1、睡眠不足
現在熬夜已經成了很多年輕人的常態，而很多孩子也有熬夜的不良習慣。我們熬過夜的人也會有這樣的體驗，熬夜的第二天，精神狀態不佳，容易犯瞌睡，注意力很難集中，工作效率很低，那學生如果熬夜，第二天的學習效率就會下降。經常熬夜對於孩子的智力發展有很大的影響，因為睡眠時間不足，大腦就會處於模糊的狀態，接收到的信息不完整，就會對記憶力產生一定的影響。
2、依賴電子產品
隨著科技的迅速發展，現在電子產品已經走進了千家萬戶，而且現在孩子的學習工具也越來越多，像是點讀機、學習機、平板電腦，都可以用來輔助學習，但是過度依賴電腦，孩子就會很少動腦去思考，一有問題就搜索，會影響到孩子去開發智力，運用記憶力，從而就會出現了記憶力衰退。
腦科專家：日常多給孩子吃3物，補腦益智促發育，輕鬆變成大學霸
（1）烯酸素
它是大腦組織的基礎組成部分，可以通過調節大腦的神經細胞，影響神經中樞的傳遞，來改善大腦的功能，此外，它還可以促進腦細胞的新生，刺激大腦皮層，加快中樞神經傳遞信號的能力，可以提高長期記憶能力，防止大腦退化，從而改善記憶力，提高孩子的學習能力。
（2）鵪鶉蛋
它被很多人稱為「補腦丸」，它的營養價值比雞蛋還要高，鵪鶉蛋中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂，這兩種營養物質對大腦很有幫助，可以促進大腦神經元的傳遞，補充大腦營養，起到健腦益智的作用。
（3）海帶
海帶中含有大量的碘元素，以及亞油酸和卵磷脂等營養成分，這些營養成分都可以促進孩子的大腦發育，另外海帶中的牛磺酸對於腦細胞尤其是海馬體功能的發育有很好的作用，還可以保護視力。