天冷多給孩子做的菜,5分鐘出鍋,補腦益智,長高個,眼睛更亮!

2020-11-27 網易新聞

2020-11-26 17:09:02　來源: 動漫小域

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　　家長都希望自己的孩子能夠長的更高，身體更棒，成績更好。天冷常做這道菜給孩子吃，能太高抗病能力，對記憶力好，長得更高，眼睛更加明亮，5分鐘就可以出鍋，身體暖暖的!

　　

　　這道菜就是我們常吃的青椒炒雞蛋，雖然它的做法非常簡答，不過其營養價值是非常多的。而且還非常開胃，孩子吃飯更香，對眼睛也非常有利，有助於提高免疫力，長高個。

　　

　　青椒中含有豐富的維生素，其中大量的維生素C能有效增強體質預防感冒發燒，不僅對孩子身體好，大人吃了也能防寒防病。青椒味辛，吃過身體暖暖的，冬天吃最合適，能有效幫助孩子防寒保暖。

　　

　　雞蛋含有豐富卵磷脂，能幫助孩子補腦益智，蛋黃中的卵黃素還能促進孩子神經發育，提高記憶力，成績更優秀，老年人吃了也能預防智力衰退。青椒炒雞蛋搭配起來更加營養豐富，能提高孩子的抗病能力，有利冬天防寒防病。

　　

　　所以在寒冷的冬季可以經常做青椒炒雞蛋給孩子吃，不僅有利大腦發育長高個，還能防寒保暖增強體質，開胃增強食慾!

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