在《幸福的婚姻》末日四騎士中，冷戰在婚姻問題中出現得較晚，只有當消極情緒積壓到一定程度，或者兩者的矛盾不可調和時，冷戰就會佔據婚姻的主導。
而冷戰中的分居，是婚姻破裂最危險的信號，當兩人的感情慢慢變淡，可有可無時，夫妻就成了陌路人。
冷戰的規律，忍受不了冷戰的一方會主動示好，但是，隨著冷戰次數的增加，在委屈、不被愛等負面情緒的支配下，冷戰的時間由1個小時、1天、3天、10天、1個月……等主動示好的一方心裡有了隔閡，能習慣冷戰的生活，夫妻兩人維繫的感情將會消耗殆盡。
如果您從沒想過要離婚，那麼在婚姻相處中，冷戰就該扼殺在搖籃中。
01婚姻中讓你哭的人，不是良人
錢鍾書的《圍城》中：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來」。而想出來的人，在婚姻裡不缺錢，就是缺愛，更嚴重者，兩者都缺。
如：一位妻子撿廢品攢下的錢，被老公敗光，絕望的跪地嚎啕大哭。
沒有數據證實，讓你笑的幸福婚姻能延長多少年壽命，但是，卻有數據證實，不幸婚姻的承受者平均壽命會縮短4年，患病率大約增加35%。
阿英一想到自己的婚姻，就會忍不住地掉眼淚，要不是因為孩子，要不是婆婆盡心地維護她，她早就想毫不猶豫地離婚了。
阿英在這段沒有愛、沒有對話，只有無盡的冷漠婚姻裡，30多歲，就早早地患上了乳腺增生、高血壓、心臟病。在她那毫無光芒的眼神裡，看到了對未來生活的無助。
02婚姻中已麻木，激不起吵架的心情
阿英是個喋喋不休的人，和鄰裡都能談得來，對老公也是一見鍾情，但是，阿英無論如何與老公攀談，老公總是愛答不理，阿英堅信，只要有一顆愛他的心，總有一天會把他暖熱。
婚後，阿英承擔了所有的家務，連老公喝的水都會遞到嘴邊，洗腳水給老公打好，時間長了，阿英沒能按時做好飯，老公就會發脾氣，就是阿英生病了，起不了床，也得忍著先把飯做好。因為吵架後，老公甩臉色，還會冷戰，每次阿英求老公原諒，老公就會拿這個件，說來說去。
讓阿英對老公心灰意冷的是，已經有了一兒一女，意外懷孕把孩子拿掉後，回到家疼得直冒冷汗，讓老公幫忙倒杯水，老公玩著遊戲理都不理，還是婆婆看不下去，讓他去倒杯熱水，她老公滿臉不情願的，倒了半杯水。因為這點小事，老公跟她冷戰了半年，認為阿英故意為難他，婆婆指責他的時候，沒有吭聲。
阿英從此之後，就把所有的精力用在孩子身上，和老公一樣互不搭理，由於離婚後娘家回不去，又沒有正式的工作，為了孩子，離婚又不現實，阿英就在婚姻中，過成了喪偶式婚姻，阿英不再主動與老公說話，自己的事自己做主，不再關心任何老公的事。有時老公會主動攀談，阿英也會愛答不理。
在婚姻中，激情被磨滅後，就不會對婚姻抱有任何希望，把自己的心鎖起來，不付出，也不再受到傷害。
03做好離婚的打算，冷戰中不再妥協
有的人像阿英一樣，即使婚姻是一部血淚史，由於離不起，就麻木地得過且過，不指望不受傷。而有的人在一次一次的冷戰後，對婚姻徹底失望。
樂靜以前每次與老公吵架，老公冷戰後，就會整休整休地睡不著，想著用什麼的方式，才能讓老公與自己和解。當覺得自己很冤，很累、很痛苦時，不願意妥協時，冷戰就會持續很長時間。
最後一次冷戰，在樂靜生日當天，老公因為要陪哥們聚餐，不僅沒有陪樂靜吃飯的時間，連接樂靜電話的時間都沒有。樂靜生氣地去質問他：「是你妻子重要，還是你的哥們重要？」樂靜的老公當場翻臉，說樂靜不顧及他的臉面，讓他下不來臺。這次冷戰後，樂靜不僅內心平靜，還有如釋重負的感覺，已經做好離婚的打算，這次不再妥協了。
婚姻中兩人的感情就像儲蓄一樣，每天每月存一點，感情就會日積月累的無限增加，即使後來遇到大麻煩，積累的感情也會幫助夫妻兩人共克難關；如果兩人的感情儲蓄匱乏，生活中的瑣事，動不動就冷戰，感情儲蓄消耗完，就會出現赤字，感情薄弱的兩人，在遇到一點小事，兩人的婚姻就會岌岌可危。
你會在婚姻中冷戰嗎？