很多人一談起前任會說對方人不好，含蓄一點的會說彼此不合適。
其實，世上根本就沒有十全十美的人，也就不可能存在完全般配的夫妻。
導致婚姻亮起紅燈或者破裂的原因有很多，但歸根結底是因為婚姻的末日四騎士在搞鬼。
婚姻的末日四騎士包括，批評、鄙視、辯護以及冷戰。
「婚姻教皇」約翰.戈特曼，在他的著作《幸福的婚姻》一書中，詳細解釋了末日四騎士對婚姻的破壞作用。
當我們發現婚姻生活中存在這四種現象時，我們就得提高警惕了。
如果任由這四種現象發展，婚姻遲早會破裂終結的。
下面，我將帶大家簡單了解一下婚姻末日四騎士帶來的危害，希望大家能提高警惕。
1、批評、鄙視、辯護、冷戰，婚姻的末日四騎士破壞力驚人。
現實生活中批評一個人是正常現象。但很多人根本就不善於批評。因為他們的批評通常是針對人，而不是針對事情。
所以，戴爾·卡耐基才會說：「批評不但不會改變事實，反而會招致憤恨。」
雖然我們知道要對事不對人，但往往難以實踐。婚姻生活中出現的批評更是如此。
我們經常會聽到夫妻之間充滿評論性質的批評話語。比如說，「你這個人真懶惰、你真的太不講究了、你真無能」之類的。
表面上看這些話說的是事實，可是仔細品味就會發現這全是針對人的，缺乏客觀公正。
這種批評會慢慢升級為鄙視。你覺得一個人有問題時，漸漸地自然會生出鄙視心理。
批評和鄙視是會傷人自尊的。夫妻之間為了維護自尊會自然為自己做辯護。
辯護則是批評和鄙視帶來的一種反抗，是一種矛盾的升級。這就是大多數人處理不好婚姻關係的一個重要原因。
批評、鄙視和辯護會滋生出夫妻雙方消極的情緒。
當批評、鄙視和辯護愈演愈烈的時候，夫妻雙方就容易被消極的情緒淹沒。
這時冷戰就開始了，誰都不理誰。夫妻雙方都會留下糟糕的回憶，更嚴重的還有可能只剩下糟糕的回憶。誰也不念對方的好。
冷戰常常是一樁婚姻真正破裂的開始。這是一種質變，是由以往的批評、鄙視和辯護累積起來的糟糕的質變。
2、用寬容除掉批評、鄙視兩大末日騎士，後「兩位」就不會出現。
通過前文我們會發現，婚姻的末日四騎士不是結隊而來的。它們是一個跟隨著一個出現的。
所以，只要我們能在批評和鄙視出現的時候及時除掉它們，難熬的冷戰就不會出現。
打敗批評和鄙視最好的武器就是寬容。我們要能容忍彼此的缺點。我們要認識到夫妻之間一起生活不是為了改變對方，而是求同存異。
我們別總盯著對方的缺點不放。作家柏楊說得好：「婚姻生活者，半睜眼半閉眼地生活。天下沒有十全十美的男女，如果眼睛睜得太久，或用照妖鏡照得太久，恐怕連上帝身上都能挑出毛病。」
要做到寬容，我們就不能太苛刻，得溫和一些。就算夫妻之間吵架了，也要有一人先退出「戰場」，這才是理智的行為。
婚姻的問題不在於找一個沒有缺點的人，而是要找一個能容忍彼此缺點的伴侶。
充滿寬容的婚姻才是最理智的結合。因為夫妻間的鬥爭沒有勝利者，只有兩敗俱傷。
不懂寬容，夫妻之間就不會尋求妥協，婚姻自然會走向破裂。
所以，夫妻雙方都要有能及時發現批評和鄙視的能力。當它們出現時，要及時處理掉。只要婚姻的末日四騎士不全部出現，維持長久的婚姻才有可能。
寫在最後：
本文篇幅有限，對這方面的理解也難免有些片面。
如果，朋友們讀完文章感覺有點啟發，我建議可以去讀一讀《幸福的婚姻》一書。
已經有無數夫妻從這本書中受益，且免於家庭破裂。
畢竟，約翰.戈特曼「婚姻教皇」的頭銜，不是浪得虛名的。
感謝閱讀！希望能幫助到大家。
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