龍頭新聞訊（嶽金鳳 王海嬌）夏季屬於腦血管疾病相對低發的季節，因為在這個季節，人的血管處於舒張的狀態。但是，近日哈醫大四院神經內科馬學玲教授在出門診時，卻發現新發急性期的腦血管病的患者較往年同期有所增多，而且大半患者以頭暈、噁心嘔吐、走路不穩為主要表現的腦後循環缺血症狀。
我們不禁要問，為什麼夏季腦血管疾病的發生率不降反升？首先我們不難想到近日的伏天高溫狀態，人們出汗量增加，水分流失增多，使血液黏稠度增加，血液循環受阻，對氧氣需要量增加，腦血液供應減少，會增加缺血缺氧，從而誘發腦血管疾病；對糖尿病患者而言，天氣炎熱，運動量減少，再加上夏季新鮮水果的誘惑，這「管住嘴邁開腿」口號就拋之腦後，而引起血糖升高；對高血壓患者而言，夏天溫度增高，血管會一定程度的擴張，引起血壓不穩定，再加上炎熱的夜晚睡眠不佳，也會引起血壓的波動。
由於今年疫情限制，好多人在冬春兩季外出戶外活動明顯減少，而隨著近期疫情有所控制，市民戶外活動逐步增加，外出活動後大量出汗，但是由於佩戴口罩，喝水時有些人覺得脫摘口罩很麻煩，因而好多人在活動時飲水量較前減少，導致體內水分大量流失，血管收縮使血液變粘稠，容易形成血栓。血粘度增高勢必導致血流速度減慢，若再合併有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導致腦血栓形成。此外,由於腦血栓患者大多數是老年人，他們的汗腺萎縮、不能很好的通過排汗來降溫，體溫調節中樞的調節能力減弱，不能在很短的時間內調節自身的體溫。夏季食物容易腐敗變質,吃了不潔食物後腹瀉，也會誘發腦血栓的形成，這些都會引起體內液體流失，電解質離子失衡，造成血液粘稠，加重了腦血栓的風險。腦內後循環對缺血缺氧耐受能力差，一旦出現腦部供血不足時率先表現出相應的臨床表現，頭暈、耳鳴，噁心嘔吐、走路不穩，甚至出現視物雙影，飲水嗆咳。
那麼問題來了，夏季如何預防腦血管病呢？首先我們應該避免暴曬中暑，外出時儘量選擇早上或傍晚相對涼爽時候，當長期在高溫環境下工作運動時，要及時補充水分和鹽分，最重要的就是得多喝水，至少每天保證液體量1500ml,這樣才有助於腦血管系統的有效循環；同時要注意維持好原有的基礎疾病的藥物治療，例如控制好血壓、血糖等；此外應該避免溫差過大，室外過熱，室內吹空調比較涼爽，吃冷飲比較多，這種冷熱的變化對腦血管是不利的，合理降溫解暑，避免過激；高血壓、糖尿病人群都得按時吃藥，避免血壓大幅波動及血液粘稠；最後還要注意起居有節，保證足夠睡眠，清淡飲食，調整好心態，生活規律。
【來源：生活報】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn