核心提示:精子是人繁衍後代的重要的一部分,但它卻會因為感染、精液液化異常,免疫因素,還有抽菸飲酒等不良的習慣而活力降低,不能在好的時間內遊到卵子所在位置,則不不會有受精卵產生,繁衍不了後代。
精子是人繁衍後代的重要的一部分,但它卻會因為感染、精液液化異常,免疫因素,還有抽菸飲酒等不良的習慣而活力降低,不能在好的時間內遊到卵子所在位置,則不不會有受精卵產生,繁衍不了後代,那麼男人弱精吃什麼好呢?
一款男人弱精吃的食物是米粥油,要準備粳米,然後加水煮粥,待粥鍋內滾起沫團,濃滑如膏者,盛起即是米粥油,然後每日早晨服一碗。
二款是木耳冰糖羹,要準備白木耳,黑木耳,然後一起泡開,洗淨,再放入鍋內,加水適量還有冰糖一起燉煮,熟爛了以後就可以食用了。
三款是生薏苡仁粥,要準備生意苡仁,然後洗淨,加水,煮酥爛如粥,每日空腹服用,可以清補利溼。
四款是甲魚蟲草紅棗湯,要準備甲魚,冬蟲草,紅棗,調料等,再一起放入鍋內隔水燉兩個小時後,調味食肉喝湯,此湯有補腎益精作用,非常適合早洩遺精,精少的男性服用。
五款是首烏燉雞,要準備母雞,大棗,何首烏,生薑,調料等,再將將母雞去毛雜,洗淨,諸藥布包,納入雞腹內,放沙鍋中,加清水適量,文火煨至雞肉爛熟後,去藥包,納入蔥、椒、食鹽、味精等調味,煮沸,然後當做佐餐服食,可以養肝血,補腎精,非常適用於肝血不足,腎精虧虛導致的精液量少,還有無精的患者。
男人弱精吃這些食物好,都能讓精子更加有活力,此外,男人也要吃些蔬菜水果,均衡的滿足營養,少吃對身體無益還有殺精的食物,戒菸戒酒,避免穿太過緊身的內褲,避免久坐,保持良好的心態,有什麼異常出現則要儘快去醫院就診。
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