男性弱精症吃什麼食物好

2020-11-25 39健康網

核心提示:弱精症是由很多原因引起的,像感染,精液液化異常,免疫因素,內分泌因素,某些症候群,染色體異常,精索靜脈曲張,還有吸菸,飲酒等不良的習慣,會讓患者出現不育,胎兒流產,畸形,還有輸精管堵塞等危害。

  弱精症是由很多原因引起的,像感染,精液液化異常,免疫因素,內分泌因素,某些症候群,染色體異常,精索靜脈曲張,還有吸菸,飲酒等不良的習慣,會讓患者出現不育,胎兒流產,畸形,還有輸精管堵塞等危害。

  那麼弱精症吃什麼食物好?

  一種對弱精症好的食物是蝦,蝦的味道非常的鮮美,性溫,能夠壯陽益腎,補精,通乳,適當的食用還可以滋補,強壯身體。

  二種是淡菜,淡菜也可以叫做珠菜、殼菜,性溫,含有豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等物質,有很好的溫腎固精、益氣補虛的功效。

  三種是泥鰍,泥鰍含優質的蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1等,具有很好的補中益氣、養腎生精的功效,可以調節男性的性功能,所含一種特殊的蛋白質,還可以促進精子形成。

  四種是驢肉,驢肉的味道非常的鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類,適當的食用能起到補氣養血,安神去煩的功效。

  五種是韭菜,韭菜有溫補肝腎,助陽固精的作用。

  六種是當歸,當歸含有天然的植物荷爾蒙,可以紓解因內分泌失調引起的症狀,也有補血的作用。

  七種是生蠔,生蠔是海鮮中的一種,含鋅,有助於合成男人荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是好的方法。

  八種是人參,人參是非常好的補品,其中富含了植物荷爾蒙,可以提升固酮的含量,還能增加精子的製造量和活動頻率。

  溫馨提示:弱精症吃這些食物好,都能讓精子更加的健康,此外,蔬菜水果也要攝入些,滿足營養的均衡,戒菸戒酒,避免在高溫的環境下太久,養成良好的生活習慣飲食習慣,避免熬夜,不要給自己太大的心理壓力,有什麼異常及時去醫院就診。

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