帥到炸裂的長沙版「衝上雲霄」，飛行員4個月瘦30斤練出腹肌

四個月，飛行100趟，遊歷半個世界，他卻抽出100個小時來健身。

嗨，大家好。我是JIMI，一名中國民航飛行員，也是健萌長沙星沙開源館的健萌er。

天空是我的夢想，堅持健身4個月後的我認為：追逐夢想的途中，腳踏實地的流汗奔跑能讓我飛得更高。

接觸健身，就像打開了生活的另一個板塊，生活中突然多了位營養師和教練，每天都能給我帶來很多正能量。

健身4個月，我不僅成功瘦下30斤，而且有了更充沛的精力來追逐藍天，追逐夢。

四個月前VS四個月後

現在，快搭上我的「蛻變」航班，圍觀我的健身旅程吧~

遨遊在藍天的帥氣飛行員，竟然也會胖到認不出自己？！

從小就有飛行夢的我，終於在三年前如願飛向了藍天，成為了一名中國民航飛行員。

大家對機長和空姐的印象都是帥氣、漂亮，此外，大家還覺得我們不僅工作體面，還可以全世界各地飛，去很多國家。

但是，一切看似光鮮亮麗的背後，我們卻需要為此付出不少代價。

比如經常晝夜顛倒，下午5、6點飛，半夜2、3點到達目的地，收拾完入睡已是早上。

睡醒沒多久，又要接著飛下一班……如此循環往復，不停挑戰身體極限。

但繁忙的工作之餘，我絕不會虧待我的胃，因為能帶給我短暫且滿足的幸福感也只有美食了！

所以，只要是好吃的，工作結束後我都會拉上朋友挨個去打卡品嘗~

就這樣，工作的特殊性以及吃貨本性，讓我很快就胖到「面目全非」。無意中上秤，我都不想相信自己的體重！

（一大波赫照來襲，請大家做好戰鬥準備）

不僅體重「突飛猛進」，我的精神狀態也越來越差，甚至影響到了我的工作...

（才20多歲，就有了中年人的標配：啤酒肚）

於是我立馬拿起手機想尋求方法，希望能找回原來的自己！

就在這時我第一次看到了「健萌健身」，全五星好評和實效圖讓我不帶一絲猶豫的跑去門店諮詢，便開始了神奇的健身之旅！

開始健身，就像打開了生活的另一個板塊！

作為飛行員，擁有一副健康的體魄是必須的。

來到健萌之後，我解鎖了人生新體驗！生活中有了營養師和教練相伴，他們既像我的朋友也像嚴師：

每天教我如何健康飲食、挑選健康食材與指導我科學訓練。

現在，我也會自己下廚做健康餐，慢慢的我知道了食物和運動互相結合的奧秘，一種神奇的化學反應在我的生活裡流動著。

在這兒，我要特別（吐槽）誇讚我的主教練，每次他帶我訓練，感覺我就是星沙館被虐得最慘，也是叫的最慘的一個！

雖然每次上課都感覺像在「渡劫」，但上完課後我卻發現身體無比輕鬆，精神倍兒棒！

（現在甩起戰繩那叫一個帥！）

通過教練對我的「賽級」指導，4個月內我瘦了30斤！體型變化速度肉眼可見，肌肉線條更明顯，還擁有了「型男必備」腹肌！

以前做6kg的壺鈴硬拉都蹲不下去，現在深蹲80-90kg毫不費力~

果然，健身「小白」變強的過程是要歷練一番~

瘦身30斤，秒變擁有腹肌的型男飛行員！

堅持健身4個月後，我開始變得自律、自信，更有「渴望」，想變得更好。

通過教練循序漸進的指導和訓練，我找到了適合自己的運動模式，最終達到了現在效果：

瘦身30斤，還擁有四塊腹肌！

不僅如此，健身也讓我更加熱愛運動：打籃球、戶外活動···成為了一名不折不扣的運動達人。

現在，身邊的朋友看到我都倍感驚訝：

「「空中飛人」每天要麼是在空中，要麼就是在飛往空中的路上，你每天這麼忙，怎麼有空堅持健身，還瘦了這麼多？」

時間，不就是靠「擠」嘛~每天我都會在工作間隙抽出兩小時來健身，一堅持，就是四個月。

不僅如此，我身邊的朋友、同事都主動和我一起加入健身這股「浪潮」，感受健身運動帶來的樂趣與魅力。

健萌不僅僅讓我體驗到了瘦下來的樂趣，也讓我感受到了運動帶給我的改變：

擁有了好的精神面貌、好的飲食習慣，以及每一次運動後帶給身體和精神上的釋放，讓我一天的勞累有處可棲。

敢於衝上雲霄，也勇於腳踏實地奔跑，夢想和健碩的身體，都應該在路上。

你也想收穫更完美的自己嗎？快來加入我們吧！