什麼叫做你對他人的看法是你自己內心的一種投射
談論這個話題的時候我先說兩句我們都有聽過的話。
「以己度人。」
「以小人之心度君子之腹。」
這兩句話的意思就是說我們把自己內心的想法套到他人身上，覺得他人也是這樣。這就是一種投射。
我們在其他人身上看到的每一樣特質，都是我們自己的一部分投射。
投射自己好的一面出去，也會投射自己不好的一面出去。然而我們是沒有辦法看到他人的內心狀態。我們只能看到我們自己，感覺到我們自己。但是接著往下看，我們在日常生活中就能很好的分析出他人的情況。
我來舉一些生活中的例子：
1、小葉跟她男朋友分手了，因為他發現她的男朋友有背著她跟其他女孩偷偷來往的跡象。她生氣憤怒之下，提出了分手。
一天小葉遇到她以前的同學小華，小葉跟小華性格上特別相似，小葉對小華說：「其實你應該跟你男朋友分手。」
這種情況就是自己的內心狀況對他人的一種投射。小葉覺得小華男朋友也會做出對不起小華的事。
就像我們生活中一個女孩在一次情感上受了重傷，那麼她可能會把自己對一個男人負面的看法，投射到每一個男人身上。
2、小英是一個生性敏感的女孩，她很膽小脆弱有時候又極度強硬，她內心總對周圍人充滿了敵意，因為她覺得每個人都會隨時來欺負她。所以她習慣性的先把自己的憤怒表現出來，別人就不會來欺負她。
這就是一種把自己內心的敵意和強硬投射到周圍的人身上。她會覺得別人會對她實行強勢欺負的行為，所以她才會選擇再沒有被他人欺負之前，先把自己的憤怒暴露出來。
3、有一位70歲的老太太， 她的內心活潑善良，陽光，有愛心，慷慨大方對人非常親切。
她把自己的內心的狀況投射到周圍的人身上。所以她對每一個人都非常親切，即使遇到生性暴躁的人，她也不會懼怕，也能很好的跟這個人交流。而那個暴躁的人也很願意跟她相處。
下面是一些負面的投射
每當一個人在批評另一個人的時候，「你是愚蠢的」，「你是糟糕的」，「你真的是膽小懦弱」。這個時候其實是他們自己內在有這個特質把它投射到另一個人身上去的。
一個人自己不知道這個東西他怎麼可能會說出這個東西。一個人自己沒有體驗過這個事情，又怎麼會知道這個事情是什麼樣的感覺呢。
當然還有一種情況，這個人本身不知道這回事，他卻說了這回事。
這是一種從眾心理，人云亦云。別人怎麼說我就跟著怎麼說。
下面是一種正面的投射
我們很多人內在都有一些美好的特質。優雅，美麗，慷慨，喜悅，仁慈。
所以擁有這些特質的人，他們投射出去都會是一些美好的。
他們看待事物都是正面的。
也有一些人，他們真心的誇讚別人「你特別的優秀」「你很美麗很優雅」等，但是他們卻不覺得自身有這些特質。這是因為他們對自己的關注度低了，他們並不了解自己，所以沒有看到自身的美好。
你能投射出去的東西，都是你內在所擁有的東西！
我們沒辦法改變他人，但是我們可以審視自己的內心，多觀察自己有哪些好的特質。扔掉糟糕的，留下美好的。