女性來例假時,身體會發生哪些變化?月經對女性有什麼好處?

2021-01-09 每日營養學

多少人聽過這樣的說法:月經裡有毒素,女性每個月來月經,就是身體的一次排毒的過程,不來月經毒素就會堆積,人就會老得快。

月經裡到底有些什麼?

女性之所以會來月經,是因為卵巢每個月都會經歷卵泡發育、排卵、黃體形成後萎縮的周期性變化,伴隨這種周期性變化,子宮內膜出現周期性脫落和出血,也就形成了月經。月經裡除了血液,還有子宮內膜碎片、炎性細胞、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。

血液就是子宮內膜脫落後小血管斷裂的出血,和我們全身上下血管裡流淌著的正常血液是一樣一樣的,不管量多量少,鮮紅或暗紅,有沒有血塊,它都只是單純的血而已,沒什麼毒。不過需要注意的是,量多量少和子宮內膜厚度、內膜面積以及凝血功能、出血時間長短等有關;鮮紅或暗紅和動脈血、靜脈血的不同含量以及是否及時排出有關;當出血速度過快時血液凝聚就會形成血塊,所以如果出現這些類似月經不調的現象,女性首先別自己嚇唬自己,更不要亂調,找到原因才是關鍵。

子宮內膜的碎片就是脫落的子宮內膜,要知道,子宮內膜可是孕育胎兒的溫床,胚胎都是在子宮內膜上著床的,如果有毒素的話,豈不是我們每個人都是躺在毒床上出生的?炎性細胞雖然聽起來有點嚇人,但只是名字這麼叫罷了,其實就是在我們的血液、組織中都大量存在的白細胞、淋巴細胞等,並不是發了炎的細胞。

至於宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞,只是在經血流出過程中從河道裡帶走的一點泥沙而已。所以你也看到了,從月經裡未曾排出一丁點兒毒素,既然沒有毒,當然也不存在排毒之說,更不用花錢買什麼所謂的排毒產品了。

月經對女性有什麼好處?

對女性來說,「大姨媽」是進入青春期後就每月固定到訪的老朋友了。不過,雖然經常和這位老朋友「見面」,但它更像是很多女性「最熟悉的陌生人」,因為大部分女性往往只認識到了來例假的種種麻煩,卻沒有發現月經的存在還是有很多好處的。

首先,月經狀況可以在一定程度上透露某些健康信號,是女性身體健康狀況的「晴雨表」,然而並不是每個人都了解什麼情況是正常的,什麼情況又需要重視,其實女性最好能學著觀察,既能儘早發現問題,也能幫助醫生診斷病情。

除非處於懷孕、哺乳期或絕經期,對於正常情況下的女性,規律的月經,就是內分泌狀況良好的象徵;經血的顏色、氣味和有無血塊等,可以在一定程度上反映我們的健康狀況;月經周期或經量的改變都有可能是一些疾病的早期表現;不規則出血更是個比較容易忽略的情況,尤其是如果陰道不規則出血恰好和正常周期沒差幾天的時候,粗心大意的女性朋友更容易誤以為是月經,直到出現更嚴重的正在才去看醫生。

另外,正因為規律的月經是內分泌狀況良好的象徵,所以另一方面也反映了女性體內雌激素水平的正常,要知道,雌激素可是讓女性擁有吹彈可破的皮膚、凹凸有致的身材以及健康的心血管的大功臣,所以規律的月經更是女性年輕的象徵。

可能不少在來例假時有痛經或其他生理不適的女性都抱怨過,何時才能熬完這樣的「酷刑」,等你到了更年期可能就不會有這樣的想法了。當女性進入更年期後,卵巢衰老,雌激素分泌不足,不僅會造成月經紊亂,還會給女性帶來潮熱盜汗、煩躁不安、多疑多慮、乏力疲勞等情況,到那時可就只能老老實實接受衰老的到來了。

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