人們常說心肝脾肺腎，是人體的五大主力器官，它們相輔相成，共同幫助人體維持身體的正常運轉。不管是哪一個部位出現了問題，對於身體健康的影響都是非常大的。那麼在生活中，心肝脾肺腎，都害怕哪些東西呢？不妨一起來了解一下。
心臟怕累，要勞逸結合：很人都說心臟是人體的發動機，它每時每刻都在跳動，來為人體輸送血液和氧氣。心臟一直在跳動，很容易給人一種它不會累的感覺，但其實心臟是很害怕勞累的，當人體在過度勞累的時候，心臟的負擔就會加重，很多人會出現心悸、胸悶氣短的情況。因此大家在平時要注意，做到勞逸結合，避免運動過度，在平時加班也要有個度，否則心臟就可能會發出抗議。
肝怕酒精，要少喝酒：人們常說肝是人體的將軍器官，它能夠幫助人體，代謝掉身體內多餘的毒素和垃圾。很人在生活中有喝酒的習慣，但其實酒精需要通過肝臟，來代謝出體外，過度飲酒人體就容易，出現肝功能下降的情況。
此外，肝臟還怕一些高脂肪油膩的食物，一些常見的高熱量食物，比如油炸雞翅、薯條、漢堡等，人體如果吃多了，身體就可能會出現脂肪肝的情況。想要養護肝臟的健康，大家在平時就要注意，多吃一些綠色的蔬菜，遠離酒精。
脾怕寒冷，少吃寒冷食物：脾能夠負責身體內的水分運輸，但是脾是非常怕冷的，人體如果經常吃一些生冷寒涼的食物，身體就容易出現脾胃功能下降的情況。身體內還容易被溼氣入侵，出現浮腫的情況，大家在平時要注意保護脾胃健康，少吃寒冷的食物。
肺怕環境汙染，出門要戴口罩：在很多人的印象裡面，肺是害怕香菸和油煙的，這些煙霧會對肺部的健康造成很大的影響。但是隨著工業化的發展，很多地方環境汙染的比較嚴重，汽車尾氣也很多。
特別是在一些工業園區裡面，經常會有化學氣體排放，人體如果這樣的氣體吸多了，肺部的健康就容易受到影響，肺部容易有毒素堆積。大家在平時要遠離香菸，不主動抽菸，在出門的時候儘量佩戴口罩，這樣更有益身體的健康。
腎怕太鹹的食物，要少吃鹽：腎是人體重要的過濾系統，它能夠幫助人體過濾掉多餘的雜質和水分，但是如果人體內的鹽分攝入太多了，腎的負擔就會加重。同時人體經常吃重口味偏鹹的食物，人體的血壓也會出現升高，不利於腎的健康。
心肝脾肺腎對於人健康的重要性，相信大家都知道，在生活中我們要注意，儘量遠離香菸，少吃生冷寒涼的食物，儘量不要喝酒，生活中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣更有益身體的健康，平時適當進行一些體育鍛鍊，能夠很好的提高免疫力。