放屁是一種正常的生理現象，但是在人類社會中，卻是一件讓自己尷尬，讓他人不悅的事情。因此在公共場合下若產生了屁意，我們只能憋屁。對於屁多的人來說，這是比較痛苦的一件事。其實在正常情況下，我們每天的產屁量是一定的，並不會放很多屁。倘若屁太多，這可能是身體給出的暗示，說明身體可能出現了些問題，要及時的調整。
正常人一天會放5—15個屁，超過15個屁，說明你屁就有些多了。屁多主要是兩方面的因素有關，一種是生理性因素引起的屁多，另外一種是身體出現問題引起的屁多。
放屁受到很多生理性因素的影響，比如說吃了太多紅薯、山藥等含有澱粉的食物，這些食物是典型的產屁食物，若你喜歡吃的話，屁就會比較多並且比較響，但是不會很臭。吃太多高蛋白的食物，也會使人出現屁多的情況，比如肉、牛奶、奶酪、豆類食物等。吃太多高蛋白的食物，會讓你屁變多，並且屁會比較臭。
除了飲食，排便不順暢、經常便秘也會讓人屁變多。對於經常便秘的人來說，大便排不出去，就會在腸道內滋生很多的氣體，從而使屁變多，並且屁會比較臭。
此外，懷孕、女性到了更年期、心情焦慮等生理性的原因，都會使人屁多。對於上述這些原因引起的屁多，並不是大問題，只要及時地調整飲食，少吃產屁食物，改善便秘的問題，屁多的情況就會有所改善。
身體出現問題，也會使人屁變多。屁可以說是我們腸胃寄出的「書信」，若放屁數正常，這是腸胃在向你報喜，倘若屁量異常的話，這就是在腸胃在向你報憂了，說明腸胃出現問題了。
腸胃出現問題之後，消化會受到影響，消化時就會產生異常多的氣體，屁量就會變多。腸胃出現問題，除了屁多，還會有屁異常惡臭、食慾下降、腹痛、腹瀉、大便變細、大便顏色變黑、大便有血跡等情況。若屁多，並且還出現了這些情時，要重視起來，說明多半是腸胃出現了問題。但是，若只是單純的屁多，多半是生理性因素引起的。
可能有些人發現，自己原本屁並不多，但是到了一定的歲數，尤其是過了50歲之後，屁出現了明顯的變多，這是怎麼回事？是腸胃出現問題了嗎？
其實到了一定的年紀，屁變多了是一件正常的事情。人到了中年之後，身體機能開始下滑，腸胃的消化能力也開始隨之下降，這個時候，屁就會有所增多。倘若你只是單純的屁多，身體並沒有其它的不適，就屬於正常的情況。倘若你屁多的同時，還出現了腹痛等不適，要引起重視，多半暗示腸胃出現了問題。
放屁太多會讓自己尷尬，讓他人不悅。為了不影響自己的社交，屁太多的人要及時的調整自己的飲食，少吃澱粉含量和蛋白質含量太高的食物，多吃一些維生素含量豐富的蔬菜和水果，這樣腸道的消化壓力會比較小，屁會變少些。經常放屁的人，睡覺前可以順時針揉腹十分鐘，這樣能夠促進消化和排便，可以幫助我們緩解便秘的情況，減少放屁次數。