放屁，也被稱為「排矢氣」，是身體十分正常的生理現象。由於我們每天都要進食食物，通過腸胃進行消化吸收利用，可以產生較多的氣體。
但它們不會呆得過久，被消化道分解後，隨著腸胃蠕動後，再往下最終由肛門排出去，再分為響屁、不響屁。可對於個別人，一天到晚放屁次數額外多，是不是腸胃消化不好？
據科學調查發現，正常人每天排氣5~10次，大概要排出500ml的氣體，但如果你超出了這個範圍，也不一定都和腸胃消化不好有關。還需仔細觀察，當你每次放屁時都是臭屁。
一方面要考慮飲食因素，如含有揮發性的物質，包括大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜等等，在消化道正常分解後，通過肛門括約肌，最終生產出臭屁。
另一方面，腸胃消化不良，腸胃有益菌群較少，就很有可能是腸胃血液淤積、無法進行正常的生理功能，也有可能產生臭屁。
除此以外，如果你放屁次數過多，真正的原因是這幾個，或許是疾病信號。
放屁次數多，或許是便秘：
便秘是中老年人常見的病症，由於隨著年齡的增長，腸胃蠕動力大大下降，飲食上依舊不注意高脂肪食物，腸胃壓力過大，糞便長期積攢在腸道無法排出，或因為長期的憋大便、憋屁等行為，腸胃還會再次進行吸收。
最終極易造成放屁次數多，排便困難，甚至要藉助外皮排便的情況。
放屁次數多，或許是進食方式不對：
和細嚼慢咽的人群相比，大口進食、暴飲暴食的人，更容易在吃飯過程中吸入較多氣體，隨著腸胃一系列流程後，放屁次數會明顯增多。
為了避免尷尬現象，還需要大家小口進食，腸胃壓力也會減少很多哦。
放屁次數多，或許是腸胃炎：
現代生活中，腸胃出現問題的人數不勝數，有些年輕人更是仗著年輕的身體肆意妄為，大量吃燒烤、油炸食物、喝冷飲等等。這些不良的生活習慣，一旦導致腸胃菌群失衡，有害細菌增多，更易讓人患上腸胃炎症。
最後不僅會影響排便狀態，導致腹瀉、腹脹、腹痛，還會讓你的放屁次數增多，出現無數的尷尬場面。
正所謂胃病三分治、七分養，建議大家每天飲食都按點吃飯，保證食物多樣性，不暴飲暴食，少吃重口味食物，對腸胃健康更有益。