大腦是我們人體最重要的一個器官，它指揮著我們人體的所有生命活動，一旦大腦血管出現淤堵的話，使大腦功能受損，帶來的後果有可能是偏癱，甚至是死亡。
我們腦部血管壁是很薄的，當血液中壞脂蛋白含量升高時，就會附著在血管壁上，造成動脈粥樣硬化，造成血栓斑塊形成。當血管出現淤堵或者破裂就有可能造成腦梗，而腦血管的堵塞並非一朝一夕形成的，如果頭部出現三個異常，說明腦血管堵塞比較嚴重，如果佔其中一個也需要及時去檢查，做到儘早預防。
頭部有3異常，提示腦血管堵塞嚴重
一、頭暈頭痛
當腦部血管出現堵塞，血液從大腦血管流經時就會引起局部頭疼，隨著病情越來越重，會轉化成全頭疼，而且頭痛感會不斷地增加，如果本身就患有高血壓、高血脂等心腦血管疾病，最好要及時就醫檢查。
二、舌根發硬
當腦部血管出現堵塞，大腦的中樞神經會受到損傷，可能會引起神經性面癱，主要表現為嘴歪眼斜、經常流口水、說話不清楚，一旦出現這些異常的情況，都需要及時就醫檢查，避免腦梗突發。
三、視力下降
當大腦供血不足，會影響到視網膜神經的血液供應，從而出現視力模糊、視物不全等情況，嚴重時可能會出現眼前一過性發黑，這些情況大多會在十分鐘以內恢復，如果一段時間內頻繁出現，就要警惕腦部可能出現血栓。
預防腦梗，牢記「2戒2補」
「2戒」：
（1）戒掉油膩食物
動物肥肉、油炸食品、奶油製品等過於油膩的食物應該少吃，長期食用過於油膩的食物，會導致血液中壞脂蛋白的含量增多，而好脂蛋白的含量下降，當這兩種脂蛋白失衡，就會加速動脈粥樣硬化的形成，因為壞脂蛋白過高，會在聚集在動脈血管形成血栓斑塊，使得血管管腔越來越狹窄，影響到血液和氧氣的輸送，從而加速腦梗的發生。
（2）戒掉菸酒
相關實驗證明，抽菸是腦梗發作的危險因素之一，因為菸草中的尼古丁、焦油等有害物質會使血管內壁沉積更多的垃圾毒素，加速動脈粥樣硬化的發生，增加腦梗的發病率。另外，酒精也是造成腦卒中的危險因素，因為酒精對於血管的危害很大，經常喝酒會造成血壓升高，血管壁受損，使得脂類物質在血管裡堆積，尤其是高血壓、高血脂的人更要戒掉菸酒。
「2補」：
1、補充睡眠
現在越來越多的人有著熬夜的習慣，而長期熬夜、睡眠不足是造成腦血管發生堵塞的根本原因之一，經常熬夜會使得大腦和身體都得不到充足的休息，出現大腦缺氧，也會加重血管的負擔。所以建議11點之前要進入睡眠，每天能保證6~8個小時的充足睡眠時間，有助於肝臟排毒，保護大腦、心臟等器官。
2、補充營養
高血脂的患者要注意經常吃一些有助於降血脂的食物，比如魚肉、蕎麥、芹菜、山楂等等，另外也需要補充一些血管營養物，有助於將血脂儘快地降下來，深海亞油酸能夠乳化分解血液中的脂質斑塊，避免脂類物質在血管內沉積，從而起到淨化血液、清理血管的作用，能夠調節血脂，預防和改善心腦血管疾病。