一位朋友的話，讓我終生難忘。
她說：「崔老師，一旦閒下來，莫名的孤獨向我襲來。為了逃避孤獨，我總是忙忙碌碌，恰似一個高速旋轉的陀螺。」
人人追求幸福，幸福的前提，不外乎懂得如何與自然相處，如何與社會相處以及如何與自己相處。
不會和自己相處，是感覺孤獨的主要原因。
孤獨是一個普遍的心理活動。天下沒有不孤獨的人，區別在於孤獨的程度有別。
草木之人孤獨，明星大腕也孤獨。
孤獨意味著，你在思考、在探索、渴望關注、交流和共鳴。
然而，人的思想好比容貌，各不相同。酒逢知己千杯少，話不投機半句多。
哲學家叔本華說：要麼孤獨，要麼庸俗。
叔本華所說的孤獨，應該是一種享受，一種經過利弊權衡後的理性的選擇。
為什麼我要逃離人群，選擇孤獨？
是因為交際無法給我想要的，所以我才遠離交際；是因為孤獨能給我帶來好處，所以我才選擇孤獨。
換句話講，「我」的目的從來就不是孤獨，「我」不過是找到了一種最適合我生活的方式，而世人剛好把它命名為「孤獨」罷了。那麼，什麼是庸俗呢？這裡的庸俗，指的是在人群中喪失自我，而進行一些無意義的活動。
比如參加人多而雜的聚會：除了打牌、互相恭維、說俏皮話，就再也找不到其他更有意義的事幹了。
叔本華說：「人只有在獨處的時候，才有可能完全地成為他自己，而當他投身於人際交往時，他都將或多或少地失去部分的自我。」
當你失去的那些自我都在幹些無意義的事，這時你就庸俗了，你就和那些只會娛樂享受，以此來獲得意欲的刺激的人一樣，既無法提高自我，也無法為這個世界作出半點貢獻，乃至還因此擾亂了心境，你就成了生活的傀儡。
對於一個能夠且願意進行精神活動的人來說，你「排遣了別人的無聊，卻沒有得到半點好處」。
而與人交往，不一定就是庸俗。叔本華本身並不排斥聚會，比如他就很贊同幾個志同道合的朋友之間的小型聚會。
他也不排斥娛樂活動，但是，這裡的娛樂活動更偏向於創造與精神方面的活動，比如寫作、讀書以及和朋友進行哲學方面的辯論等等。
孤獨的人一定是一個優秀的人，只有優秀的人才會孤獨。
一個孤獨的人會在孤獨中去反省自己，哪個地方做得不好，哪個地方需要改正，只有這樣隨時隨地鞭笞自己，心想事成。
可是，現在的人總是不願意去忍受孤獨，不願意把自己的心安定下來，總喜歡去熱鬧的地方，以為只有這樣，才能讓自己快樂；其實一個真正快樂的人，不需要那些熱鬧。
快樂與熱鬧沒有任何的關係，只有真正快樂的人，才會明白快樂是什麼。熱鬧只是過眼雲煙，可能只在那一刻會感到快樂，當那一刻過去了之後，所有的快樂也就沒有了，又會陷入無限的孤獨。
我們不應該害怕孤獨。
孤獨沒什麼，只要能夠忍受住孤獨，那麼你就能夠忍受住一切，只有孤獨的人，才能夠真正的在內心明白，自己是一個什麼樣的人；知道自己這一輩子需要什麼，明白了這些，那麼才會有更大的動力，讓自己去實現這一份理想。
一個沒有經歷過孤獨的人，等於溫室裡的花朵，經不起任何的風吹雨打，只有在孤獨中，鍛鍊了自己，讓自己變得更加堅強。
一個孤獨的人，他只是身體孤獨，他的靈魂絕對不孤獨。
我們應該要適當地去做一個孤獨的人，只有這樣，才能夠讓自己快速地成長起來。
孤獨沒有錯，錯的是我們都不孤獨，處在這麼一個浮躁的時代，我們更要儘可能地去嘗試孤獨，讓自己變得更加優秀。
接下來的對話發人深省——
修彌：師父，為什麼人們常常會感到孤獨？
大覺師父：因為他們過於喜歡熱鬧。
修彌：啊？
大覺師父：孤獨是一種高境界的享受，如果你感覺不到孤獨的妙處，那你就得養心了。心需要靜養，人們常常三五成群，吃喝玩樂，沒有靜，談何養呢？
修彌：師父，人們也想靜養心性啊，可是靜下來時覺得孤獨空虛、無所事事，無所事事的時候，就又會心煩意亂，心煩意亂就更加孤獨空虛了。
大覺師父：呵呵，這就是體會不到孤獨的妙了。
修彌：師父，那怎樣才能體會到孤獨的妙處呢？
大覺師父：這就要問你的心了。你先要讓你的心充實，然後它慢慢就會告訴你了。
修彌：用什麼充實我的心呢？
大覺師父：用學識、用修養、用愛、用慈悲、用你的見聞覺知等等。
修彌：哦，那得多長時間啊？
大覺師父：呵呵。這個嘛，這怎麼可能有定數呢？或許一天，或許一年，或許十年。
修彌：那最快一天就可以了啊？
大覺師父：非也，最快一瞬間就夠了。
修彌：啊？這麼快！
大覺師父：但是也有人終其一生都做不到呢。
修彌：哦……
人的一生當中，沒有幾個可以交心說話的人，在人生當中，有三個朋友已經真的是很完美，也許有的一個人連一個朋友都沒有。
雖然在聯繫方式裡面，有幾百位的聯繫人，可是能夠找到真說真心話的人，沒一個。
我相信許多人喜歡獨處，因為低質量的社交，真的不如高質量的獨處，獨者善存，思者善獨。
因為獨處，我們才有了思考的時間，因為思考，我們開始選擇性的社交。
為什麼很多人都在感嘆時間過的很快，不知不覺一年過去了，感覺像做了很多事，回頭細細想來又覺得什麼事情都沒有做成，也許正因為我們留給自己獨處的時間太少了，頻繁的應酬，頻繁的交際，把時間都浪費在了毫無意義的酒局和事情上面。
不過，獨處並非內向，我遇到過很多喜歡獨處的人，對人都很友善，而且彬彬有禮，遇到社會事該怎麼處理處理，但是他們喜歡獨來獨往，這兩者其實是不矛盾的，因為每個人的世界觀和價值觀都不一樣。
文武之道，一張一弛，獨處並不是要你完全停止社交，畢竟人是社會人，只是奔跑的路上停下來休息一會，給自己一個單獨的時間來思考。
就像獅子的傷口，你不停下來舔舐它，就會死於一味的疲倦。我們太多的人之所以覺得活得累，就是因為留給別人狂歡的時間太多，留給自己獨處的時間太少。
感恩孤獨。孤獨是命運的恩賜。
只有在孤獨中，才能提升自己，超越別人，走向輝煌。