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烏貓的貼心導讀
1、心梗很容易在冬天發作
2、一套通用的心梗急救法，你不可不知
3、用好2個中醫急救法，同樣能救命
4、自檢法和預防法，請你也務必收好
5、最後，與你說點掏心窩子的話
本文已由紅杏林學院「專業審稿團」審核▼
元旦那天，杏林君收到了很不好的消息，它給我當頭棒喝，害我久久無法平靜。自從知道這件事，我的胸口就像被什麼堵住了，直到現在，都很不好受。
我童年記憶裡的小仙女，在元旦當天，因心梗突發去世了。她的生命，已經永遠停在25歲。
心肌梗死。
嚴嚴寒冬中，這四個大字是多麼冰冷、殘酷啊，卻真實發生著。
我記得之前有過報導，說心肌梗死很容易在冬天發作。蘇州大學附屬第一醫院，心內科副主任錢曉東也說過，僅2天時間，他們科室就接待了6名急性心梗患者。
錢曉東醫生的朋友圈截圖
心梗，急性心梗。發作時機捉摸不定，搶救時間卻格外有限，不然，怎麼會有那麼多人離開呢？
2020年5月27日，趙本山愛徒劉宇突發心梗去世，年僅38歲；
2020年7月20日，作家賴寶突發心梗去世，年僅39歲；
2020年11月2日，北京理工大學教師李曉峰突發心梗去世，年僅41歲；
2020年12月25日，「中國最美機長」賀中平先生突發心梗去世，年僅59歲；
2020年12月底......
如果，一發作就立刻得到搶救
如果，平時多加留意
如果，很早就開始重視、預防
該多好啊......
抱著這樣的心情，杏林君寫下文章，希望讀到它的你可以看完，再分享出去。我是真心希望，這世間能少些遺憾。
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心梗突發
1套通用急救法務必知曉
針對心梗突發，當前已有完整的急救措施，至於具體怎麼操作，我都放在下面的圖片裡了，你可以按需查看。
可別急著走，後面，我有2招中醫急救法、自檢法、預防妙招，要介紹給你，而且，文末還有福利！
心梗突發
這2招中醫急救法同樣適用
講之前，杏林君要向你解釋清楚：
如果你會心肺復甦急救法，請馬上使用！如果你不會，或不方便使用（比如周邊環境不允許，空間狹窄等），用中醫急救法也是沒問題的。
不過，有急救法不代表萬事大吉，做急救的同時，一定要及時撥打120，尋求醫護人員救助。切記切記！
講清楚這一點，我們接著看方法吧。
1、十宣放血
所謂十宣放血，就是把十個手指的尖端依次刺破，放出一點血，以達急救目的。
2020年6月，潘粵明的母親就在中醫師指導下，藉助十宣放血，把老公搶救回來；演員金玉婷也是如此，利用十宣放血，挽救了腦梗突發的父親。
十宣放血為什麼有用？我們要先了解穴位本身。
十宣穴是經外奇穴，中醫認為它可清熱、開竅、醒神，有非常重要的急救地位。它位於人體手指的十指尖端，左右各有5個穴位，非常好找。
找到十宣穴，放血搶救就不是難事，在這裡，我再詳細講一遍搶救方法。
準備好三稜針（緊急時刻，繡花針、胸針也可，要是有時間用酒精消毒，就消完毒再用），快速點刺，刺破十宣穴，放出少量血液。
剛開始的時候，血是黑色的，你一定要等黑血流完，紅血出現，再停止放血，不然，很難實現搶救。
2、按壓內關+合谷 ，同時疏通手臂心包經
心梗突發時，如果身邊找不到針，不妨選擇「內關+合谷+心包經」這一急救組合。
這個方法，出自上海中醫藥大學附屬曙光醫院副院長、心胸外科主任醫師周嘉。2019年，在飛機飛行途中，周嘉醫生正是運用這套方法，把一名21歲的女學生從死神手裡救回來。
曙光醫院副院長周嘉萬米高空救助發病女孩
新民晚報記者左妍說，當時，女孩心跳突然加快，大汗淋漓、血壓降低，預估脈搏已超過每分鐘150跳。十分危險。飛機上卻沒有用得上的醫療設備。
危急時刻，周嘉醫生做的第一個選擇，是立即按壓女孩的內關穴與合谷穴。
兩個穴位在這裡
為什麼要這樣做？
內關穴屬手厥陰心包經，為八脈交會穴之一，可舒膈理氣、化瘀止痛、調暢氣血，現在常用來治療心血管急症。
看動圖，學取穴
合谷穴是手陽明大腸經的原穴，素有萬能止痛穴、萬能急救穴之稱，可鎮靜止痛、通經活絡，配合內關使用，對肢體、內臟都可起到明顯的鎮痛效果。
動圖已到，你學會了麼~
在按壓內關與合谷的同時，周嘉醫生還疏通了心包經。
這是因為，心包經作為心臟外部的守護者，如果不通，就會對心臟造成壓迫，使心臟功能受損，無力將血液輸送出去，結果導致心臟裡的垃圾越積越多，最終出現大問題，比如心梗發作。
這，是周嘉醫生選擇疏通心包經的理由。
那麼，該怎麼疏通呢？
第一步：你要找準天泉穴與曲澤穴的位置。這一塊，我已經為你準備好取穴動圖啦，學會取穴，再也不擔心穴位找不準~
天泉穴的取穴方法~
曲澤穴在這裡
第二步：選取曲澤和天泉的中間段，順著曲澤穴往上摸，痛點處即淤堵點。
第三步：按住淤堵點按揉，直到患者有好轉跡象。
心包經疏通法，不僅能用來救急，平時也可多做，這樣，能減少我們患心血管疾病的可能性。
到這，杏林君總結一下：
心梗突發時，中醫急救法有兩種。
1、十宣放血，直到黑血流完為止。
2、如果身上沒有針，不妨換一種急救方式——按壓內關穴和合谷穴，同時為患者疏通心包經，直到患者有好轉跡象。
急救法，我都和大家講清楚了，但是，再強調一次哦，有急救法不代表萬事大吉。做應急處理的時候，你還是要立刻撥打120，積極尋求醫護人員幫助。
搶救急性心梗，每一分每一秒都很關鍵，萬萬不可錯過！否則，流逝的，就是一條生命。
不過，作為普通人，想和死神爭分奪秒？那太不容易了！因此，我們不妨重點關注防治，多學中醫知識，及早扼殺心梗苗頭，這樣，既保護自己，也守護家人。不好嗎？
觀察鼻根和臉色
助你提早發現心梗危機
疾病發生時，往往有氣、色、形、態四種變化依次出現於顏面五官。其中，以氣色變化先發生，最早可提前二十年。
神醫扁鵲就擅長察言觀色，一望便知病情。自古以來，也一直有說「上醫察色」、「望而知之謂之神」。
心臟疾病，在五官、臉面同樣有反應。接下來，杏林君為你介紹兩個心梗信號。
1、鼻根處有橫紋褶皺，或者呈現青紫色
鼻根，是兩個內眼角連線的中點，屬於心臟色部。
如果這個地方的顏色呈青紫色，或者有褶皺，都代表心臟可能有淤血，不及時疏通，就容易堵塞動脈血管，造成心肌梗塞。
2、面部顴骨發紅
《黃帝內經·靈樞經·經脈第十》 講過「小腸斜絡於顴」，而小腸又與手少陰心經互為表裡，因此，臉上顴骨發紅，意味著心臟負擔大，心臟功能弱。平日，應多加留心。
不想被心梗弄得措手不及？
做好兩件事就足夠
參照上面提到的自檢法，你有發現自己身上的心梗危機嗎？沒有，是最好的，可萬一有，你也別怕，杏林君教你怎麼做好萬全之策。
現代中醫協會曾對急性心梗的誘發病因做了總結，發現：年老體衰、寒邪入體，是誘發心梗的主因。
針對這兩個誘因，杏林君為你帶來2招防護法，平時，你要多多利用呀。
1、按摩腎俞穴
這個方法，杏林君推薦過好幾次了，只要涉及祛寒，或者和鍛鍊身體有關，我都會推薦它。因為，真的很好用啊！用好它，可以刺激腎俞穴，從而扶植腎陽，借陽氣驅趕寒氣。
該怎麼做？你只需把雙手搓熱，放於背部，在與兩顆腎對應的地方，上下摩擦至少120次，就可以達扶植腎陽的效果。是不是很簡單？
2、隨身備1瓶丹參滴丸
丹參滴丸可活血化瘀、理氣止痛，與速效救心丸一樣，都是心梗突發時的急救用藥。平時，隨身帶一瓶，遇到緊急情況，立刻舌下含服，可達急救效果。
如果你家裡有丹參滴丸，那真是太好了，平日隨身攜帶，關鍵時刻能救命。不過，服下以後，當天還得去醫院就診，真正確保自己安然無恙。
如果你的家中沒有丹參滴丸，那就得先找中醫師問診。丹參滴丸屬於處方藥，沒有醫生開藥方，藥房是不會給藥的。
因此，如果你擔心日後可能碰到心梗，不妨尋找專業中醫師求助，遵醫囑，確認自己是否需要準備丹參滴丸。切記，別因為一時慌亂，就亂買藥。
今天為你介紹的急救方、自檢法，還有防護法，你都記住了麼？
心梗突發時，我們可以怎麼做？
1、按照心梗的通用急救法進行搶救，要是條件不允許，就轉用中醫急救法。
2、中醫急救法有兩個：十宣放血，以及按壓內關穴、合谷穴，同時疏通心包經。但有一點，你要明白：急救法只可救急，救治心梗病人還得聯繫120，尋求專業醫護人員的幫助·。
排除急救，自檢與預防同樣重要。因此，杏林君希望你平時能多留意自己的五官和臉色。警惕鼻根出現褶皺或變成青紫色，警惕臉上出現高原紅。
當然，不管你現在有沒有心梗跡象，日常防護都必不可少。你可以選擇臨睡前按摩腎俞穴，也可以選擇備1瓶丹參滴丸。
但這不是最重要的。
想遠離心梗，我們還得適當鍛鍊、保持作息規律，這樣，才算觸及根本。
所以，杏林君希望你呀，少熬夜，按時休息。在不需要看病的時候，珍惜當下，明天和意外哪一個先來？我們誰也不知道。
心臟已經開始不舒服的朋友，也別太緊張，好好聽醫生的話，吃該吃的藥，做該做的事。不想太多，知道了麼？
這是2021年的第3篇文章，講心梗急救法，希望你能多多分享，幫杏林君一起，為這世間減少一些遺憾。
對了，最後再送個福利給你。
這是杏林君想辦法從學院申請過來的，它是一堂《心絞痛的中醫急救課》，原本屬於付費課程，今天免費分享給大家。這幾天，我是真的怕了，害怕再有朋友出意外，所以想盡辦法把這堂課要到手，只為分享給每一位我很珍惜的朋友。