刻意記憶或者不經意記憶，這主要是心理上的描述，而非真實呈現，有時候很難區分。
一、不經意的記憶也有可能記得很好
舉個簡單的例子：
一個女孩——你心儀許久的女孩，和她的閨蜜在聊天的時候，隨口說了一句「後天我生日，我們去KTV唱歌怎麼樣？」
無意之間經過的你，不經意間就聽到了這句話。由於你當時急著去某地，沒有時間駐留，只能匆匆而過。
但是，當你閒下來的時候，大腦之中 就會突然蹦出來這樣一個念頭「她，後天過生日，想去KTV唱歌！」
你有刻意記憶她所說的話語麼？沒有，但這句話所包含的信息已經在不經意間進入了潛意識。因為你在乎她！
同樣，我們成年後會偶爾想起幼時所經歷的某件事，或者在大街上遇到一個人的時候，會忽然想起幼時認識的人，這個並非是刻意記憶，但由於潛意識的作用，會在不經意間浮現出來。
二、經常使用的是刻意記憶
我們日常學習過程中使用的記憶，無論是理解性記憶、機械性記憶或者聯結性記憶實際上都屬於刻意記憶。
比如想要記憶中學語文中魯迅先生的作品：
《狂人日記》、《孔乙己》、《藤野先生》、《故鄉》、《社戲》、《一件小事》
將其串聯成一個故事，記憶就會變得非常簡單：
魯迅先生拿著《狂人日記》，回到了《故鄉》，和《藤野先生》一起做了《一件小事》後，約《孔乙己》一起去看《社戲》。
還有一種記憶方法是將文章中的關鍵詞提取出來，繪製成思維導圖。
比如，下面這張導圖就是將《桂林山水》一文，用思維導圖的方式呈現出來。在繪製導圖的過程中，不僅梳理了文章的整個脈絡，更是將文章整體簡化，讓記憶變得更簡單。
三、用實際效果進行檢驗，隨後進行刻意練習
如上文所述，記憶方法有很多種，其中並沒有優劣之分，只有適合與否。
比如，我們在記憶多種歷史事件的時候，如果僅是簡單的年代、事件名稱，我們採用聯想記憶法就好。
同樣，如果需要記憶歷史事件產生的影響，就可以採用聯想記憶法、思維導圖記憶法、或者是照相記憶法。也可以將事件影響的文字反覆大聲朗讀，通過聲音記憶的方式進行記憶。
想要記憶效果好，可以嘗試多種記憶方法，選擇一種或者兩種自己感覺使用比較方便，同時效果又比較好的記憶法，進行反覆練習就好。
結束語
關於記憶，有很多對的方法和技巧，這些方法沒有好與壞，只有適合，或者不適合。
但無論哪種方法，其實都需要一個刻意練習的過程，只有通過不斷地刻意練習，才可以將其熟練掌握，達到應用自如的效果。
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